Wątek: waleczne sadełko walczy o 55kg !! :D

magnesssiku może jesli masz taka ochote na słodycze spórubujesz brać chrom z witamina B6? Poczytaj sobie na forum dieta.pl o nim i w ogóle w necie, moze Ci pomoże? Niektórzy twierdzą, ze jest rakotwórczy, ale wątpie tyle kobiet używa, ja kiedyś też zresztą nie wiem sama zdecyduj

Daj znać jak Ci idzie, na razie jest całkiem dobrze

buziaczki)))

dzieńdoberek
waga poranna :66.3
śniadanko :
szklanka mleka 0.5%
4 łyżki musli Nestle tradycyjnego (z orzechami i rodzynkami)
banan
banana pokroiłam na ćwiarteczki,wrzuciłam do miseczki z płatkami i mlekiem,trochę odczekałam aż napęcznieje i zaraz zabieram się do szamania tej michy !! duża porcja :P 351 kcal jak nic.dobrze jednak,że to śniadanko jem o 11.20 a nie o 15 jak wcześniej !!
kawy dzisiaj jak na razie nie było .za to na czczo była czerwona herbatka....niestety jakoś chyba mi się nie zaparzyła dobrze
buźka lasęcje !!

dobrze ci idzie!dzielna dziewczynka!
ja tak wczoraj dałam ciała,że się nawet dziś nie ważę poco się dobijać
raczej dziś na siłownię pójdę, choć to i tak nie pomoże, bo już na pewno nic nie chudnę, ale chociaż nie dopuszczę,żeby przytyć

jak ja dawno nei pilam czerwonej herbaty;p

a jak ci popoludnie mija?

mmmm śnaidanko zapowiadało Ci się wyjątkowo apetycznie , ciekawa jestem jak Ci mineła reszta tego uroczego dnia ,daj znaż Słoneczko koniecznie


buzie i odbrej nocki!!!


Ps. Ja bym bez kawy nie dała rady

wpadłam pozyczyc milego poczatku tygodnia ;*

witam dziołszki
śniadanko :
-4 łyżki musli ******s truskawka
-szklanka mleka 0.5%
na obiadek będzie ryz brązowy i mieszanka chińska.chyba,że kupię piersi kurczaka hehe
pozdrowionka cieplusie!!

WITAM
widze ze idzie Ci calkiem niezle gratuluje przedwszystkim udanego koncertu no a co do dietki to oczywiscie jak juz mowilam chyba 100 razy musisz napisac ksiazke kucharka dla odchudzaczy bo opisujesz potrawy tak apatycznie ze dietyka wydaje sie przyjemnoscia TY radzisz sobie tez bardzo ladnie i na pewno niedlugo bedziesz nie tylka fajna dzieuszka ale i szczuplutka
udanego poniedzialku

Hej słonko, mam nadzieje,ze dzien Ci się udał, musli truskawkowe mmmmniam już mam ochote, a jest prawie 00.00 super normalnie

Buzie

wczorajszy dzien mamy nadzieje e udany
i dzis zyczymy takze udanego dnia;*