a ja wpadlam pozyczyc milego poczatku tygodnia;*
Wersja do druku
a ja wpadlam pozyczyc milego poczatku tygodnia;*
Nowy tydzień, nowy początek, nowa nadzieja....... :lol:
Wracaj,zaczynamy i usmiech na buziolka :lol:
hej ho linuniu!!
miłego dnia, słoneczko!!
ja radosna jak skowronek - waga ruszyła...i to ostro z kopyta....ale się cieszę.
buziaki dla ciebie...cmoook
Dziekuje wam moje Skarby!!!
Wałsze słowa dodały mi otuchu i nabrałam energii do walki!!
Mam kilka postanowien a dokładnie trzy na ten tydzien, a wyniki mojej pracy w tym tygodniu sprawdziwy w sobote. Oto postanowienia
1. Pod żadnym pozorem nie ważyć sie aż do soboty!!!(krzycznie gdybym chciała)
2.Absolutnie nie wypije nic z automatu an uczelni(nic-czytaj czekolada)
3. Nie podjem nawet jednej malutkiej rodzynki ponad to co mam zjeść
Poza tym codziennie będe ćwiczyć rano i wieczorem rano rowerek wieczorem gimnastyka.
Mam nadzieje,że się uda, trzymajcie za mnie kciuki i bądźcie ze mną
Życze Wam cudownego poniedziałku ide do Was
buzie:)
Ps.Olifko ja mam nadzieje,że wracasz na stałe bo tęsknimy:))
oki bedziemy krzyczęć
miłego nowego tygodnia pracy :)
witam liluniu :)
widze ze podczas mojej niobecnosci dalej bijesz rekord w jezdzie na rowerku mam nadzieje ze dzis troche przybklize sie do Twich rekordow bo chce jezdzic godzinke tylko musze sobie jakis fajny film znalesc :) co do postanowien to jestem pewnz za dzieki nim w sobote przesyniesz pana tygryska na nizsza wage obiecje ze bede z Toba :)
UDANEGO PONIEDZIALKU
Dziewczyny nazwiecie nie może szalona, ale
okazłąo się,ze dzisiaj nie mamz ajęć, więc postanowiłam troch dłużej pocwiczyć i tym sposobem oprócz porannych 70minut na rowerku teraz dojeżdziłam jeszcze 50 co daje nam 2h plus jeszcze 30minut ćwiczen z filmiku Tamilee Web "Chce mieć takie ramiona", weiderek zostaje na wieczór
JEstem szalona? :P
Teraz własnie rozmrazam sobie warzywka na patelnie, wprowadzam jeszcze jeden plan zmian, że obiad będe jadła jak najwczęsniej,a im później tym lżejsze jedzenie
damy rade prawda??
buzie:)
wowww podziwiam cie naprawde i gratuluje;D
na pewno damy rade;D
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Wow :!: Wow :!: Wow :!: Wow :!:
jestem pełna podziwu :lol: zawstydzasz mnie :oops: no ale gratuluje :lol: oby ten zapał nie minął :lol: