UDA MI SIĘ!!

Hejka Linunia :D
Jak tam dzionek mija :) Przepraszam, ze nie bylo mnie tak dlugo u Ciebie ale jakas taka zabiegana jestem :(... ale obiecuje sie poprawic :)

Miłego dzionka zycze choc pogoda (przynajmniej u mnie) deszczowa;/

Buziolki :*:D

Buziaczki wtorkowe zostawiam z życzeniami przyjemnego, spokojnego i radosnego dnia :P :P :P

Witaj najzgrabniejsze Panie świata :D :D

Witam w ten pochmurny lekko deszczowy wtorek:)

W niedziele wieczorkiem sie nie doezwałam bo byłam u babci na obiedzie i późno wróciłam( nie zjadłam ciastka!!), a wczoraj to cały dzień byłam poza domem, bo się wybraliśmy z moim lubym na wycieczke do Starego Las, było super dotleniłam sie no marzenie po prostu!!!
tylko przez te 2 dni nawaliłam z ćwiczeniami, nie miałam kiedy tego robić, jedyne co robiłam to A6W,ale naprawde bardzo bardzo dużo chodziłam,wiec to się chyba też liczy;)))

Dzisiaj gimnastyka zostaje mi dopiero na wieczór, bo niedłguo moj chlopak przyjdzie,a przy nim raczej gimnastykowac się nie będe;))

Własnie zjadłam pyszną letnią sałatke mmm: ogóreczek, pomidorek, rzodkieweczka, cebulka cukrowa i eh ser feta light(wiem, że nie powinnam go jeść,ale wieku nie jadłam miałam taką ochotę :roll: :roll: )

Amalinko, ja pracuje generalnie w weekendy, a ostatnio pracowąłm non stop,nawet nie dałabym rady przez 7 dni z rzędu stać po 7-8h teraz najwcześneij będe stała w piątek, a na chwile obecną po prostu odpoczywam;))


Ide do Was bo sie stęskniłam!!!!!!

http://img267.imageshack.us/img267/7465/suuundl3.jpg

Ewelinko, spacer jak najbardziej się liczy :P :P :P

A dlaczego nie powinnaś jeść fety light? przecież ma mniej kalorii niż tradycyjna, ja jadam :wink: :P

Liniu!
To jescze dziubek nie masz tak zle ...bo ja stoje na produkcji oczywiscie pracujac hehe po 8 godzin dziennie 5 razy w tygodniu a zdarza sie nawet 6 :roll: :wink:

a cwiczenia zawsze mozna nadrobic a super wypad na miasto nie zawsze :wink: wiec nie masz co załowac :wink: :o :lol:

i Kasia ma racje tylko nam nie pisz ze załujesz juz tak lajtowych rzeczy jak feta? :wink: :lol:

Buziaki:*

Witaj Maleńka Kobieto, Której Nadal Się Wydaje, Że Jest Za Duża :-)
Wypady z Ukochanym są zawsze wskazane, a dla nas dietujących to już zupelnie, bo jak tu żyć na diecie bez takich radości? :-)
Ja przez ostatnie kilka dni totalnie zawaliłam ćwiczenia, ale w piątek bardzo dużo chodziłam, wczoraj i dziś zrobiłam po 100 brzuszków, a dziś będę już zupełnie grzeczna, bo wieczorem idę na aerobik - tym razem już na pewno ostatni w te wakacje.
A feta light jest do jedzenia i nie ma się co martwić :-)
Pozdrawiam mocno...

Ewelinko, śpij dobrze!

Spokojnej nocki i do jutra :P :P :P

Linuniu kochaniutka!!!

Spacerek jak najbardziej się liczy a przecież jak jesteś ze swoim lubym to też często ćwiczysz 8) You know what I mean?? :):):):) Wiesz ile kalorii się wtedy spala???? DUUŻŻŻOO i jak przyjemnie hahahaha :)

Gratulacje, że nie zjadłaś ciacha!!! To Ci się chwali!!!!

Buziaczki i miłego wtorku życzę!!!!!
Cieszę się, że nareszcie się mogłyśmy spotkać bo najpierw mnie nie było a ostatnie dwa dni Ciebie :)

Buziulasy olbrzymiasy dla Linuńki!!!!

witam witam w ten uroczy lekko pochmurny środowy poranek:))

Wracam do formy hehe, zaraz wsiadam na rowerek potem gimnastyka i śniadanko.
Wczoraj jakoś tak miałam strasznie duży brzuch jakby napuchniety niezbyt przyjemne uczucie :roll: :roll: :roll: ehh

Tak sobie myśle, że dzisiaj 10-ty dzień Weiderka to prawie 1/4 ;)))
A z wczoraj nei wstawiam raportu, no bo go nie ma moj kochany wyszedł późno, ja się z tym brzuchem kiepsko czułam, no to tylko weiderek wyszedł niestety, ale zaraz będzie lepiej obiecuje hehe:))))


Kasia(chcebycchuda) 8) 8) 8) 8) :wink: :lol: :D :wink:
Kochane moje życze Wam pieknej i bardzo udanej środy!!!

buzie:)))))

http://img241.imageshack.us/img241/7...orning1yy8.gif

Ewelinko, miłych ćwiczonek życzę :P :P :P :P :P :P :P :P :P

Buziaczki, pozdrawiam cieplutko :D

http://www.wegmans.com/kitchen/ingre...ages/pears.jpg