Wersja do druku
Każdej z nas raz na jakiś czas zdarzają się takie smutki, ważne by nie trwały długo i nie powtarzały się zbyt często :wink: :P
Podoba mi się upicie się colą light :lol: :lol: :lol:
Lepszego dnia życzę od wczorajszego, miłej niedzieli Ewelinko :P :P :P
Glowa do gory, niedziela juz w polowie za nami!
Ja mam takie slabsze chwile jak nie znajduje czasu sam na sam ze soba. Jestem raczej taki niedzwiedz.
Trzymam kciuki, zeby smutki szybko Ci minely.
Buziaki
Słoneczko!!!!!!!
Każdy ma czasem takie dołki!!!! Ja też :) właśnie szczególnie wtedy gdy jestem sama....:( ale pomyśl, że będzie lepiej i uśmiechnij się!!!!
Buźka
I jak tam Kochana niedziela minęła? Mam nadzieję, że obyło się bez dołków, a do tego naukowy plan wypełniony w 100% ;) (u mnie poległ jak zwykle, ale to też trochę przez samopoczucie, przynajmniej tak sobie to tłumaczę ;) )
Gratulacje pomysłu z colą light, muszę go kiedyś wykorzystać w chwilach słabości :) Tylko do tego muszę najpierw nabrać siły, bo póki co chwile słabości leczę innymi produktami :twisted:
Daj mi trochę zapału pliiiiis, bo ja do tej Barcy wrócę grubsza niż z niej wyjechałam :roll:
Przepraszam za smuty, pracuję nad tym ;) Miłego wieczoru Linuniu :*
Hej hej, witajcie!
Raczej nie będe się rozpisywała, bo humor mi nie wrócił, można powiedziec,że jest nieco gorzej,ehh
Co do diety hm i dobrze i niedobrze, dobrze było bo poćwiczyłam, ale źle że zjadłam też kilka wafelków, jako człowiek niestety nie dałam rady się powstrzymać, no ale zjadłam je w ramach innego jedzenia.
Dzisiaj wafelków nie ma, ani innego kuszącego jedzenia, więc mam nadzieje, że dam jakoś rade;)
Raport i do Was
MENU:
:arrow: woda+ sok z cytryny
:arrow: serek w.+łyżeczka miodu
:arrow: mintaj pieczony+3 małe ogórki konserwowe
:arrow: Activia śliwkowa 125g
:arrow: wafelki z kremem...
RUCH:
:arrow: rowerk:69 min, 40km, 912kcal
Życze Wam udanego poczatku tygodnia,
buziaki!!!
Ewelino witam słonecznie, choć słonka nie widać.
Ja dziś grzecznie wracam na łono diety :D Widzę , że u Ciebie smuteczki , ale pewnie to efekt pogody....jessssu jak ja bym chciała mieszkać w kraju gdzie cały rok świeci słonce,
Cóż jest jak jest i tylko cieszyć się pozostaje, że jeszcze chwila i rozpocznie się sezon narciarski.
Ja do tego postanowiłam w tym roku nauczyć się jeździć na łyżwach..na rolkach jeżdzę wiec jakoś może sobie poradzę :lol: Juz mi się smać chce jak pomyślę jak będzie wyglądać stara gruba baba walczaca o równowagę na lodzie,
I mam nadzieję, ze ten obraz poprawi Ci chumorek w dniu dzisiejszym :lol: :lol: :lol:
Co do dietyto ja i tak Ci zazdroszczę siły woli i samozapacia , nei mówiąc o ćwiczeniach...nie wiem jak na nei znajdujesz tyle czasu ja jak pojeźdzę godiznkę albo wyskocze na jogę to jest max a i tak potem mam tyły...
eeee tam, kilka wafelkow to nic przy tym wysilku rowerkowym ;)
I przykro mi, ze smutki Cie dopadly, niestety nie znam skutecznej metody, zeby sie ich pozbyc. Bardzo chcialabym Ci pomoc, wiec usmiecham sie do Ciebie, o tak - :D :D :D
Pozdrawiam mocno :)
Ewelinko ... życzę poprawy nastroju :roll: popatrz na siebie tak: młoda, ładna, zgrabna, wysportowana i z perspektywami :wink: :lol: :lol: :lol:
Czyż to nie wspaniałe? :wink: :P :P :P
Co do rowerka, to faktycznie jeżdżę szybko, miałam się wprawdzie oszczędzać, ale bardziej mnie męczy wolna jazda niż szybka :lol: :lol: średnia wczorajsza to tak między 39,6 - 41,2 km/h, ale to i tak mało w porównaniu do starych dziejów :lol: wtedy jeździłam jakieś 45 km/h :)
Buziaczki zostawiam, myślę o Tobie bardzo cieplutko i życzę bardzo udanego dnia i całego tygodnia :P :P
Linunia, rozumiem Cię w taką pogodę nie trudno o załamkę na tle wafelkowym :) Ja też podjadłam dziś co nieco, ale w ramach tego mojego 1000 kcal :) Odpracuję to... niebawem :wink: Głowa do góry ! Przesyłam Ci promienie słoneczne, pozytywne fluidy i co tylko się może przydać do poprawy nastroju :D Buziaki i miłego tygonia życzę :D
Linus, dziewczyny mają rację - co to jest kilka wafelków przy tych 70 min na rowerku!! Wszystko spalilas z nawiazka, a przeciez zrezygnowalas tez z innego posilku, wiec grzechu nie popelnilas :)
Mam nadzieje, ze szybko Ci humorek wroci. Pewnie pomoze Ci w tym nowy tydzien i uczelniane obowiazki zamujace czas ;) Trzymam tez kciuki, zeby Twoj luby szybko wrocil do zdrowka i odgonil od Ciebie smutki :)
Caluje mocno i udanego wieczorku Ci zycze Kochana! :*