Wątek: UDA MI SIĘ!!

Wiem o czym mówisz, mi też waga stoi, od 2 tygodni, a ostatnio jeszcze wzrosła
Ale nie wolno się poddawać, kiedyś musi spaść!

buziol na mily dzionek;*

MILEGO DNIA I UDANEGO DIETKOWANIA :P

Widze,ze ci swietnie idzie, 10 kg za Toba, brawo!

Kiedy moj maz bedzie mial za soba 10 kg? Ehhhh

Witajcie Słoneczka moje))

Przyznam Wam szczerze,że jestem śpiaca mimo,że dzien dopieor się zaczał.Wczoraj miałam pierwsze zajęcia z tego kursu o Unii Europejskiej, nawet rozumiałam o czym facet mówił hehe))

I nawet wieczorem jeździłam an rowerku 1,5h, ale tylko tyle bo przedwczoraj zrobiłam 300 brzuszków i miałam mega zakwasy po nich, zreszta nadal je czuje

co do wagi hm..ja generalnie nie miałam planu schudnięcia do wakacji, tylko do moich urodzin....i już wiem,ze się nie uda, bo urodziny mam w styczniu, szczerze to wątpie,zeby mi się udalo zawitać w Nowy Rok z 5-teczką na poczatku.

Już nie wiem co robić..zwiększyłam ilość ćwiczen, zrezygnowąłam z cappuccino, z batoników musli, trzymam się diety nie popełniam grzechów,a waga juz tyle tygodni stoi albo wskazuje anwet czasem wiecej((( Powiedzcie co ja mam robic?Bo zastój zastojem, ale to już nie ejst normalne!!buuuu

Ide zoabcze oc u Was, a później się połoze, w ramach protestu dzisiaj olewam fakultety na uczelni, ide tylko na espanola(chociaż na 8.00 an 3h ćwiczen poszłam hehe :P )

zycze Wam pieknego wtoreczku buziaczki!!!!!

witam;*

ehhh waga potrafi byc niekiedy wredna! ale nie pozwol jej popsuc humorku ladnie sie sptrawujesz i ona na pewno predzej czy pozniej ci to wynagrodzi
musisz byc tylko wytrwała

buziak;*

hej linuniu!!
bądź dzielna.....i nie marudź!!!
może w te sobotę waga ruszy ?? może organizm przestawia sie na nową wagę - te 10kg to przecież całkiem sporo, prawda?? mocno ściskam kciuki za ciebie, zeby już ruszyło - przecież sobie na to zasłużyłaś.

Cześc Sloneczko, z tą wagą to rzeczywiście nie jest za dobrze.
Nastąpiło u ciebie zatrzymanie wagi, czyli stan potocznie nazywany PLATEAU. czas trwania tego stanu jest potrzebny organizmowi, aby mogł dostosować metabolizm do zmian w sposobie odzywiania i nowego stylu życia. Można tez powiedzieć, że organizm mówi "stop"narazie wystarczy.Ten stan jest korzystny dla organizmu, poprawia się wtedy wygląd skóry a wszystkie narządy przystosowują się do mniejszej masy ciała. Jeśli zmniejszyłaś kaloryczność posilków, zaczełaś wiecej ćwiczyć i to nie przyniosło rezultatu, to powinnaś zwiększyć kalorycznośc i oczywiscie troszke wiecej cwiczyć. Więc słoneczko czekaj cierpliwie, kazdy organizm inaczej reaguje. Sorrki za mój wywódJa nie chce chudnąc a strasznie trace na wadze chyba te twoje kilogramy

No wredna ta Twoja waga! Może Ci się zepsuła?
Eh jak się boje sobotniego ważenia... Jak znowu będzie zastój to się załamie To najtrudniejsze w diecie, kiedy widzisz rezultaty to masz powera, a kiedy nie, to się już nie chce
Trzymaj się i bądź wytrawała!

z okazji Mikołajek zyczymy udanych prezentow i udnaego dnia;*