Suchelec: To jest zazwyczaj tak ze obiecuje sobie te wszystkie cwiczenia i zazwyczaj nie udaje mi sie niczego wypełnic, ale jest coraz lepiej!
Pomyslałam sobie ze podziele sobie te 14 kilogramów które tu sobie zrzucam na trzy czesci, czyli każda w przyblizeniu 5 kilo, zeby nie mysle o tym jak o zrzucaniu 14 kilo (brzmi to dla mnie przerazajaco), tylko po 5 kilo. Wiec teraz zrzucam pierwsze 5 kiloUstawie sobie strażników
![]()
Zakładki