Wątek: Mąż na diecie,żona pilnuje i kibicuje

Jestemy juz po tym obzarstwie u babci,ale nie bylo tak zle

Troszke ciezko mi bylo,gdy ciasta wjechaly na stol (naszczesie tylko 2 rodzaje: rafaello i piernik przekladany). Skubnelam od meza po kesie kazdego

Oczywiscie wszyscy sie na mnie dziwnie patrzyli i pytali czy mi nie smakuja takie ciasta

________________
Kalorie oczywiscie policzone na oko,bo przeciez nie ja robilam to wszystko,wiec nie wiem co ile wazylo i ile mialo tluszczu itp.

Ja caly dzien: ok. 850 kcal
Maz (wlasnie je jablko,a potem jogurt,bo glodny jest ): ok. 1800 kcal

No wiec balam sie,ze jak wczoraj odpuscilam sobie cwiczenia to przytyje,ale wga pokazala raptem 100 g wiecej,wiec jest dobrze(53,5 kg). Maz wazy 113,6 kg,czyli w miejscu.

Ja na razie pije kawke(40 kcal). Maz juz jest po sniadanku (420 kcal) i do pracy bierze 300 kcal.

No to dawaj mi przepis na Twoje gofry. Bo wychodzą znacznie taniej kalorycznie, niż moje przepisy Też lubię sobie osładzać życie

Ok,przepis na gofry: (ok.12 sztuk)

200 g maki (10 czubatych lyzek)= 700 kcal
100 g (pol kostki) roztopionego, schlodzonego masla (nie margaryny)=700 kcal
torebka cukru wanioliowego=120 kcal
lyzeczka proszku do pieczenia
4 lyzeczki cukru=160 kcal
2 jajka=180 kcal
woda przegotowana i schlodzona najlepiej(tyle,by ciasto mialo gestosc budyniu)
Jesli wyjdzie 12 sztuk to jeden gof(e)r ma ok.160 kcal.
Smacznego!

Wczoraj dzien udany pod wzgledem kalorycznym:
Ja 800 kcal
Maz 1800 kcal

Ja dzis waze: 53,5 kg (bez zmian)
Maz 113,5 kg (wow, 100g do tylu - a budyniu troszke wczoraj zjadl )

Dostalam wczoraj @,wiec chyba nie mam sie co wazyc codziennie

Balam sie,ze dostane na wesele,ale los jest dla mnie najwidoczniej milosierny

Chyba musze zwiekszyc odrobine ilosc kalorii,bo rano jest glodna juz od 9,a do tej pory glodnialam ok.11. Wlasnie zjadlam 2 kanapki z paprykarzem szczecinskim i wypilam kawke: razem 280 kcal.

majandra powodzenia w mezowym dietkowaniu
iude sobie kawke zrobic i wypic wypijemy razem
buziaczki , i milego d nia

ja juz po kawce,teraz zielona herbatka

przeczytałem twój topic i trochę się przeraziłem, ale tak dochodzę do przekonania, że Twój mąż musiał jednak coś jeść jak nie widziałaś, tym bardziej, że wracałaś po 20 do domu

nie twierdze,ze byl ze mna do konca szczery,ale wydaje mi sie,ze mogla to byc bulka z ziarnem od czasu do czasu maksymalnie,bo on nie umie klamac