mmm włąśnie wszamam kluski na parze 2 szt ok 200 g ale mają w 100g 170 kcal więc wszystko gra

dzisiaj zrobie podsumowanie tygodniowe no i basenik mnie czeka

kraków przesuniety na przyszły tydz z przyczyn niezależnych i chyba zjem tak mmm kebaba a nie sałatkę i koniec nie przekrocze limiciku z lekkim śnaidankiem a najem się no i mmm

chciałabym kupić sobie książke z tablicami kalorycznymi znacie jakieś