Wątek: Zdrowo, powoli i do celu :)

tez mam zamair isc dofryzjera tylko musze sie najpier zapisac;p

buziak i milej imprezki

ciesze sie ze wrocilas na dietkowa droge bo ja tez :P i mam nadzieje ze juz z niej nie zejdziemy :P buziaki i slodkich snow :P

buziak;*

i jak tam ditekowanie idzie?

MILEGO DNIA I UDANEGO DIETKOWANIA :P

Hej dziewczyny, dawno tu nie było takiego ruchu dzieki ze wpadłyście!! ja tylko na chwile, bo zaraz jade na ..... impreze ostatnio sie chyba rozbrykalam, ale lubie spedzac czas ze znajomymi. Dzis mamy isc do akademika bo kolega ma urodziny a potem gdzies potanczyc do miasta. Wczoraj po zajeciach poszlam z kumpela na obiadek i po raz pierwszy zjadlam kotlet sojowy ale byl pyyycha!! naprawde! a wieczorkiem juz nie bylo czasu na kolacje, bylo za to piwko, oczywiscie tylko ciemne, bo innego nie trawie fryzjer nie wypalil, bo nie bylam w sumie umowiona i nie bylo miejsc. Ale ide jutro, takze powiem Wam co zrobilam. dziś sobie na sniadanko zjadlam grahamke z jajkiem i kielbaska, potem bylo jablko, na obiad zupa pomidororwa, i zaraz cos przegryze jeszcze, zeby tych kalorii troche bylo i starczylo sil na tanczenie takze dietka idzie dobrze, humor tez mam a teraz lece do Was zobaczyc jak Wy sobie radzicie m.in z ta pogoda ktora dzis baaardzo deszczowa

buziaki :*

mam chilke czasu wiec wpadlam pozyzyc tylko milego dnia;*

A dziękuję, dziękuję, niestety, głowka boli mnie od rana no ale tak to już jest jak się imprezuje więc w sumie nie będę dużo pisać, prócz tego co zjadłam - w celu takiego kontrolowania siebie

śniadanko: podłużna bułka, serek almette, serek żółty, pomidorek, kapusta, jajko na twardo, herbata zielona
jabłko
obiad: 2 ziemniaki, gzik (ser po poznańsku), jajko sadzone
na kolację będzie jogurt z otrembami
no i dużo wody

lecem do Was sprawdzić czy jesteście

witam;*

mnie tez dizs od samego rana glowa strasznei boli:/ ehhh buziak i milego weiczorku i milego weekendu;*

Coś widzę, że wybyłyscie na weekend mnie wczoraj caly dzien nie bylo, wiec jak wyszlam z domu wczesnie rano tak wrocilam o polnocy. Ale przed wyjsciem sie jeszcze zwazylam i ku mojej radosci zobaczylam ze jeden kilogramek juz sobie poszedl I bardzo dobrze

Wczoraj pozwolilam sobie na troche slodkiego, ale nie bylo tego za duzo. Rogalika zjadlam ale nie kupnego, bo kumpela przywiozla zrobione przez swoja mame i byly pychaa! Dzis jednak juz nic slodkiego nie jem, i nawet mnie nie ciagnie. Uff

jutro juz nowy tydzien i mam nadzieje ze bedzie tez tak udany, i dietkowo i towarzysko pozdrawiam i lecem do Was!

no jeden rogalik to nie grzech;p i gratuluje tego kilograma;*