Dlatego ja uważam, że jeżeli osoby o prawidłowym BMI ( a Ty masz wrecz bardzo dobre ) wstydzą się pokazać na plazy to znaczy że problem leży w psychice a nie w ciele, jeżeli te 7 kilo przytylas w krótkim okresie czasu to rozumiem, że chcesz to odrobić, ale w Twoim wypadku nie nalezy się spieszyc, chudnij powoli i z głową.