Wersja do druku
o tej książce też słyszałam, nawet chciałam kupić ją mamie na gwiazdkę, ale nigdzie nie było... może kupię na imieniny :)
ale wcześniej muszę ją gdzieś przejrzeć ;)
zresztą sama jestem zainteresowana :P hihih
co jeszcze... fajnie, że się wzięłaś za ćwiczenia! gratuluję i jeszcze więcej zapału życzę :D
z tym alkoholem to nieźle polecieliście :lol:
my byśmy pewnie po tych piwach już odpłynęli :lol:
buzi :* i powodzenia dzisiaj :D
oj powodzenie mi sie dzis przyda...bo robie jakas zapiekanke z ryzu z grzybami.......ale postaram sie mało zjesc tym bardziej ze wyszla mi mala blacha(.......)
a 4 twarze sa na te porcyjkę :wink:
Kontrola:)).
Widze ze rolini wziela sie za cwiczenia. Suuuuuuuuuuuuuper:)). Badz systematyczna w swym postanowieniu Siostro:)).
Waga bedzie spadac jak szalona:)).
Zapiekanka z ryzu i grzybami powaidasz.Podziel sie przepisem. Nie badz zosia samosia:)).
Buzka.
Wow Rolini ćwiczyła :) i tak dalej, bo nawet się nie obejrzysz a kilogramy będą uciekać od ciebie szybciutko :)
Zapiekanka z ryżu :) pycha :)
A ja dziś mam odpoczynek od obiadu, bo mój tato się za to wziął :) oczywiście on będzie gotował coś tłustego a ja zjem jak wrócę z pracy :) coś mniej kalorycznego :) na pewno :D
:)
Nie podam wam przepisu bo go nie ma...wrzucilam po prostu wszystko co bylo..czyli---pieczarki,grzyby,ryż,cebule podsmazoną,rozbebłany serek topiony i ...koniec
wyszlo....nawet dobre...
mialam zamrozone skladniki jeszcze z wigili---farsz od gołąbkow a nie wiedzialam co mam z nim zrobic bo wyszlo mi wtedy tego tyle ze podzielilam na pół i do zamrazaliki...a teraz rozmrozilam...podorzucalam...i mam obiad
jeszcze mam dwie porcje bigosu zamroznone----bedą łazanki...i pierogi z kapusta i grzybami
czyli jak widzicie----nic małokalorycznego
a wczoraj wieczorem w mych marezniach widzialam sałatke z sałaty z pomidorem i ogórkiem...z tuńczykiem...z jajkiem...i oliwkami...ach....
musze isc do sklepu i jutro TAKIE PEŁNOWARTOSCIOWE JEDZONKO SOBIE ZROBIĆ A NIE JAKIES TAM ZAPIEKANKI!!!!!!
nooooo
Ja mam w zamrażalniku pierogi z kapustą i z grzybami i kapustę wigilijną... Wolę o tym nawet nie pamiętać, bo gdybym rozmroziła, to bym się w 3000 kalorii nie zamknęła :lol:
Zapiekanki tez moga byc mniej kaloryczne,(nie napisze ze malokaloryczne):)).
Jakis ryz,warzywo,biale mieso no i sos....Robil ktos na bazie jogurtu??.Moja Zaba robila z jogurtu pieczrkowo,czosnkowy i nawet smaczny byl....
Ja mam ochote na leniwe,albo knedle ze sliwkami i jogurtem:)).
OJ Rolini to nie za kaloryczna ta zapiekanka :(
Ale wczoraj sałatę miałaś super :) takie coś to lubię :) tylko nieraz mi się nie chce robić :( a szkoda :(
Ja też w zamrażalniku mam jeszcze pierogi i uszka ze świąt :( ale nikt na razie się tego nie chce czepić, bo jeszcze pamiętają ze świąt to :(
Agapinko!!ja tylko o tej sałacie marzyłam!!!!!
hahahahahahah
a zapiekanka wsumie to czy ja wiem czy ona byla taka kaloryczna??
Ryż,grzyby,pieczarki,cebula......mała łyzka oleju(wliczając to ze tym posmarowałam blache)...a serek??jeden,mały serek topiony rozpuszczony w 100ml mleka...1,5%
Tusiu!!ja to tylko takie sosy jadam..odzwyczaiłam sie od majonezu...nie wchodzi mi.....nawet jak robie sałatke--taka jarzynowa to zawsze na 1 łyżke majonezu daje 3 łyzki jogurtu naturalnego(zotta--bo jest super gęsty)...a do innych salatek podobnie jak twoja zaba robie jogurtowe........i tez uwielbiam czosnkowy....ale jezszcze bardziej z curry i tymiankiem.jestem od niego uzależniona :wink:
ale i tak wszystkie sosy pobija sos tzazyki.......jem go nawet do kanapki z wędlina....d kotleta...oczywiscie na jogurcie...(+ tona ogorkow)
dobra
spadam sie ubierac
nie moge dzis na siebie patrzyc
mam wrazenie ze moja gęba jest jeszcze grubsza niz byla
normalnie jak lwi pysk
nie ma to jak samokrytyka :twisted:
a mi sie coś ostatnio ze smakiem pomieszało bo nigdy ale to nigdy nie dodawałam czosnku a teraz prawie do każdej potrawy czosnek daje no i te grejpfruty nie lubiłam ich bo były gorzkie a teraz szok codziennie jem po trzy cztery :shock: :shock:
a majonez uwielbiam :roll: :roll: zjadłabym sobie taka zapiekankę tylko ze warzywna z brązowym ryżem z serkiem topionym bez tłuszczu :P ale mam jesczze gołąbki w lodówce zjem dziś z dwa lub trzy :P :P
rolinku-pingwinku kawucha czeka :P