Strona 15 z 21 PierwszyPierwszy ... 5 13 14 15 16 17 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 141 do 150 z 207

Wątek: Raz na zawsze pozbędę się tłuszczyków!!!

  1. #141
    tita80 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    0

    Domyślnie

    Victoria2007 wase z serem też już jadłam. Z mikrofali. Też pycha. I trąci zakazanym owocem

  2. #142
    Skinnerka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Titko lepiej wolniej a na stałe! Chociaż nie byłabym zła, gdybym chudła za szybko Ale też jestem na 1100, bo boję się jo-jo!

  3. #143
    tita80 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    0

    Domyślnie

    Postanowiłam dziś, że 1000 kcal to jest nie przekraczalne w dół minimum. Od jutra zwiększę limit o 50 kcal i w ciągu 4 tygodni dojdę do 1200 kcal. Boję się tego cholernego jojo więc wolę, tak jak Skinnerko napisałaś, wolniej ale na stałe.

    Moje menu:
    śniadanie:
    2 Pieczywo chrupkie________________72
    80g Pomidor______________________14
    36g Polędwica sopocka______________60
    łyżeczka Krem z gorczycy z miodem_____9
    20g Rzodkiewka____________________2
    II śniadanie:
    jogurt malinowy___________________120
    obiad:
    100g udko pieczone________________155
    sałata, ziemniaki, cebula i oliwa________240
    podwieczorek:
    budyń waniliowo-czekoladowy________218
    kolacja:
    2 Herbatniki "San"_________________102
    ___________________________________
    razem:_______________________998

    Mam nadzieję, że jutro rano waga nie pokaże kolejne pół kilograma mniej bo się wtedy zacznę martwić. Choć nigdy nie sądziłam, że może mnie martwić spadek wagi...

  4. #144
    Skinnerka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Kochana nie martw się, będzie ok I nawet spadek wagi nic Ci nie zaszkodzi jeśli nadal będziesz stosowac dietkę i zwiększać limit
    Choć rzeczywiście lepiej wolno, a na stałe, wtedy można się długo cieszyć z wymarzonej sylwetki, a nie kilka tygodni

  5. #145
    tita80 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dziś waga była grzeczna i nie pokazała żadnych zmian I bardzo się z tego cieszę choć może wydawać się to trochę dziwne.

    Dziś na obiad zrobiłam pieczone udka z kurczaka z pieczonymi ziemniakami i cebulą, a do tego sałata a pomidorami. Jakie to dobre wyszło Dawno sobie tak nie pojadłam. Wprawdzie mogę jeszcze zjeść tylko 90 kcal ale co tam! Obiad był pyszny!

  6. #146
    tita80 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dziś zaczęłam 1050 kcal. I moje menu:

    śniadanie:
    1,5 Pieczywo chrupkie_______________54
    100g Ser biały tłusty_______________165
    140g Pomidor_____________________24
    30g Polędwica sopocka______________50
    Jajo_____________________________90
    łyżeczka Krem z gorczycy z miodem_____9
    II śniadanie:
    Jabłko___________________________90
    III śniadanie:
    Porcja warzyw_____________________67
    obiad:
    200g Udko kurze pieczone___________310
    ziemniaki, sałata i pomidory__________105
    kolacja:
    1 Pieczywo chrupkie________________36
    16g Ser żółty Gouda________________52
    4g Ketchup_______________________7
    ____________________________________
    razem:____________________1 058

    Katar jeszcze mam ale muszę już jutro do pracy iść bo terminy gonią a czas działa na moją niekorzyść. Poza tym angielski w środę ominęłam i jutro już bardzo chcę iść. Tylko ta pogoda teraz się taka zrobiła, że trudno będzie zdrowie utrzymać.

    To kolorowych snów

  7. #147
    Skinnerka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Super obiadek ja nie lubię ziemniaków, ale ważne że Tobie smakwoało Dobranoc :*

  8. #148
    kaczuszka123 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-09-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    torszke mnie na forum nie bylo i mam lekkie zaleglosci ale mam nadzieje ze pod moja nieobecnosc dietkowanie szlo dobrze :P
    milego dnia i udanego wtorkowego dietkowania

  9. #149
    Guest

    Domyślnie

    Dzień dobry
    Pozdrawiam serdecznie

  10. #150
    tita80 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    0

    Domyślnie

    Jest fatalnie. Mam podły nastrój od początku tygodnia, nic mi nie smakuje i mam mdłości na zmianę z bólem żołądka. Do tego przybył mi kilogram nie wiadomo skąd bo dietę trzymam. I jestem tłusta.

    Ja nie wiem czemu ale czuję, że tracę zapał. Czy na pewno jest sens dalszego odchudzania? Nic mi się nie chce. To chyba przez brak słońca.

Strona 15 z 21 PierwszyPierwszy ... 5 13 14 15 16 17 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •