Wątek: Raz na zawsze pozbędę się tłuszczyków!!!

Macie rację dziewczyny, ja się po prostu skupię na odchudzaniu a jak dojdę (kiedyś wreszcie) do 55 kg to się wtedy dobrze w lustrze obejrzę i zastanowię co dalej.

Dzisiejszego menu niestety nie zamieszczam, ponieważ nie mam pojęcia ile kalorii ma kurczak z bambusem i grzybami. Zjadłam dziś takiego w chińskiej knajpce - uwielbiam to danie - a w sieci niestety nic nie znalazłam. Zadałam to pytanie w wątku Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ! ale pozostało jak na razie bez odpowiedzi

Dzis nie ćwiczyłam. Byłam na zakupach i jakaś taka zmęczona wróciłam, że już nie dam rady.

Ale jak to jest z tą moją waga to już zupełnie tracę orientację. Waga stoi w miejscu od 11 dni a spodnie, które tydzień temu były ok dziś są za duże o jakieś pół rozmiaru i tak nieładnie się układają. Może to przez księżyc? Bo 22 września był nów a 7 października jest pełnia - moja przyjaciółka zawsze mi powtarza, że najtrudniej sie odchudzać, gdy księżyca przybywa. I to by się idealnie zgadzało!! Ostatnia zmiana wagi była 22 września

Hmmmm. Tylko czy ja w takie rzeczy wierzę

No to widać centymetry Ci poleciały. Mimo, że waga się nie rusza - tłuszczyku ubywa!

Ja tam też w ten księżyc wierzę. Jakoś tak u mnie jest, że trudniej mi się zmobilizować do ćwiczeń i dietkowania jak księżyc "się dopełnia"
Ale do 7.10 juz niedaleko, a później będzie łatwiej
Pozdrawiam

RUSZYłA SIę Nareszcie! Nie mogę jeszcze tej zmiany zaznaczyć na Strażniku, bo wagę mam taką zwykłą - nie elektroniczną - ale wreszcie wskazówka zeszła z 63 kg i przesunęła się troszkę w stronę 62 kg

Uwielbiam takie dni!!

A to jeszcze samochwalstwo zastosuję. Jeansy z lycrą, które kupiłam "w szczycie formy", czyli ważąc te 69 kg (rozmiar 44) już się na mnie nie rozciągają a i pasek przestaje wystarczać To tyle

To gratuluję ubytku cm i spadku wagi.
A co do wagi, ja mam elektroniczną, ale wariuje, jak wejdę kilka razy pod rząd to ma róznice w wyniku w obrębie kilograma

Saira a może trzeba na tę wagę wchodzić zawsze lewą albo prawą nogą Moi rodzice mają taką elektroniczną wagę, na która trzeba wchodzić zawsze lewą nogą, inaczej wariuje.
________________
Od dwóch dni, po masażu rękawicami podczas kąpieli, wcieram w siebie balsam nawilżający. Chcę coś zrobić z moim celulitem. Wiele razy kupowałam już kremy na celulit ale kończyło się na dwóch, może trzech użyciach, dlatego tym razem kupię sobie coś specjalnie na celulit dopiero po dwóch tygodniach regularnego wcierania balsamów, które mam Jak chcę być piękna to musze być i wytrwała Hihihihi

Najpierw jadłospis z wczoraj a potem tłumaczenie:

śniadanie:
2 kromki pieczywa "3 zboża"_________72
140g pomidor____________________24
24g kiełbasa krakowska sucha________55
50g ser biały chudy________________50
1 łyżeczka krem z gorczycy z miodem___9

II śniadanie:
Pomidorowa z makaronem___________74

obiad:
120g paluszki rybne smażone________280
80g frytki_______________________168
100g sałatka chińska_______________45

podwieczorek:
jabłko___________________________75

kolacja:
1/2 gałka loda cytrynowego__________18
___________________________________
razem:______________________869

Dla frytek nie ma wytłumaczenia Wiem. A z tym kawałkiem loda to było tak. Po pracy nie pojechałam do domu tylko latałam po mieście. O jakiejś 19 żołądek zaczął odmawiać mi posłuszeństwa. Zrobiło mi się niedobrze a w żołądku tak mi nieprzyjemnie burczało i uznałam, że trochę curku mi jest potrzebne. Więc jadłam te pół gałki chyba z 10 minut a resztę, z wafelkiem włącznie, oddałam mężowi. Ale trzeba było zjeść jabłko (którego akurat nie mogłam kupić) bo potem nie mogłam zasnąć z głodu.

Ale za to waga się przesunęła

tita80 z wagą nie będę cudować, nie chce mi się, a jak fryca taka, to trudno, to ona się przyzwyczaja do mnie i w końcu oswoi
I gratuluję przesunięcia się wagi

Gratuluję
Każde 0,5 kg to takie małe/wielkie zwycięstwo

Pozdrawima serdecznie