Wątek: Raz na zawsze pozbędę się tłuszczyków!!!

Kochana nie poddawaj się! Każdy ma chwile słabości. Nie jesteś tłusta na pewno! Przecież masz silną wolę, już tyle przeszłaś! Grunt to nie tracić wiary

tita80:
Prosze mi tu nie tracic dobrego nastroju i nie re4zygnowac z dietki. Szkoda byloby tracic to co zyskalas. Dodatkowy kg to nic takiego. Moze to woda. Nie waz sie za czesto...
pozdrawiam i przesylam odrobine wirtualnego sloneczka,tak dla poprawy nastroju
tusia

Wróciłam. Nastrój już mam lepszy

Nie wiem skąd się wzięło takie małe załamanie ale na szczęście diety nie zarzuciłam więc przynajmniej z tym nie mam problemu.

Dziękuję dziewczyny za wsparcie. Jest nieocenione Trochę mi wstyd, że tak straciłam wiarę w siebie i dałam się ogarnąć złym myślom. Ale obiecuję trzymać się prosto i walczyć dalej

Witaj!.
Zamienilysmy sie rolami-Tobie polepszyl sie humor, mi pogorszyl.Ehhhh.
Trwaj dalej w dietce. Podziwiam Cie za skrupulatne liczenie kalorii.
Pozdrawiam.
tusia

tita gratuluję utraty kilogramów a tym jednym, ktory się pojawił nie martw się, zniknie skąd przyszedł przy takiej dietce.
Poprawy humoru i takiego uśmiechu

Moje wczorajsze menu:

śniadanie:
Jajko + Sos czosnkowy z jogurtem
Schab wędzony + krem z gorczycy z miodem
Pomidor + Ogórki kiszone + Pieczywo chrupkie "3 zboża"
II śniadanie:
Czekolada do picia w proszku + pomidorowa z makaronem
obiad:
Pierogi z kapustą i mięsem + Fanta
kolacja:
Jabłko
razem: 1 166,44

Trochę za dużo ale i tak jestem zadowolona

TUSSSIACZKU odchudzanie to ciągłe wzloty i upadki i chyba każdy tak ma. Trzeba tylko trzymać się mocno gdy dobry humor i zapał nas opuszcza. Nic innego nam nie pozostaje. No i na forum trzeba wpadać regularnie bo bez tego odchudza się nam marnie Ale mi się ładnie zrymowało

Saira dzięki za ten wielki uśmiech Taki mi właśnie będzie codziennie towarzyszyć

A dziś wieczorem wybieram się z mężem do kina a potem na jakąś sałatkę i winko Już tak dawno sami nie wychodziliśmy, że się doczekać wręcz nie mogę

Tita udanego dzisiejszego dzionka dietkowego i oczywiście udanego wyjścia

Zapowiada sie wspanialy wieczor!. Nie popadaj w manie liczenia kalorii. Raz na jakis czas mozesz sobie pozwolic na odrobine przyjemnosci...Czemu nie dzisiaij,( nie to zebym namawiala Cie na hamburgera), tylko przezyj ten wieczorek bez wyrzutow sumienia z powodu zjedzonego 1 cukierka
tusia

Dzięki dziewczyny Wczorajszy wieczór częściowo udany.

Czułam się jakbym szła na randkę Hahaha randka z własnym mężem. Ubrałam się ładnie w moją nową i jedyną spódnicę (ja nigdy nie chodziłam w spódnicach!) w rozmiarze 40 czyli spadły mi 2 rozmiary od połowy sierpnia
Film bardzo fajny - Statyści - komedia śmieszna ale fajna, ciekawe niedopowiedzenia, nie schematyczne. No i po filmie poszliśmy tylko na kieliszek wina, bo mąż miał pilną robotę na dziś. Więc po winie wróciliśmy do domu i wzięliśmy się za tą robotę Ale w przyszłym tygodniu też sobie sami do kina pójdziemy

A ponieważ nie poszliśmy na jedzenie żadne więc za mało wczoraj zjadłam Bo powinnam była 1100 kcal.

Moje menu:

śniadanie:
Pieczywo chrupkie + schab pieczony + ser żółty+ krem z gorczycy z miodem + ogórki kiszone
II śniadanie:
batoniki zbożowe + "porcja warzyw"
obiad:
tosty (2 kromki chleba + ketchup + ser żółty Gouda)
podwieczorek:
banan + kiełbasa lisiecka
kolacja
wino czerwone wytrawne
razem: 958,50

Wiem, że banan z kiełbasą to dziwne połączenie ale smaczne było...