Wątek: Raz na zawsze pozbędę się tłuszczyków!!!

Oj właśnie była "parapetówa" w pracy z okazji oddania pokoi po remoncie wakacyjnym. I zjadłam jakieś 4 garście słonych ciasteczek różnego rodzaju Nawet nie wiem za ile kalorii je policzyć. Może 200 kcal wystarczy

Zalezy jakie to byly ciastka,( waga).Jednak nie przejmuj sie kalorycznoscia. Od razsu nie przytyjesz.Dzisiaj zjedz torsz\ke mniej,albo pocwicz roszke i bedzie na '0'.
pozdrawiam.
tusia

TUSSSIACZKU ja po prostu nie lubię ulegać takim sytuacjom. Nawet nie chodzi o te kalorie bo zjem dziś po prostu mniej innych rzeczy tylko ta świadomość, że nie dałam rady

Ale nie ma co się załamywać. Postanowiłam, że zmieniam swój cel na 51 kg. Tak do połowy przyszłego roku chciałabym osiągnąć tę wagę. Spokojnie i bez jojo

Moje menu:

śniadanie:
Pieczywo chrupkie + Kiełbasa lisiecka + Krem z gorczycy z miodem + Mleko 0,5 %
II śniadanie:
Czekolada do picia w proszku
przekąska:
słone ciasteczka
obiad:
pizza
kolacja:
Mleko 0,5 % + Jabłko
razem: 1 206,60

Troszkę za dużo ale to nic

teraz mamy taki sam wzrost i wage i cel prawie taki sam :P mnie tez sie marzy jakies 51kg, ale tak najbardziej to 4 z przodu,ale wiem ze to nierealne
ciezko mi zejsc ponizej 55 a co dopiero 50 :P

MILEGO DNIA I UDANEGO DIETKOWANIA

Wiesz kaczuszka123 ja i tak juz się martwię, że mi piersi znikną przy 50 kg

A wczoraj było niby wszystko dobrze ale jak zaczeliśmy oglądać film i zżarłam chyba pół kilo winogron. Ale smaczne były

ja sie tam o piersi nie martwie,bo mnie by odpowiadalo zeby troszke zmalaly :P
a jak tam dietkowanie idzie

Z okazji tego mojego małego sukcesu wpisuję się dzisiaj w twoim pamiętniku, pewnie następny raz zajrzę za kolejne 7 kg!!

Oj dawno mnie tu nie było. Ale nie dlatego, że zarzuciłam dietę Mam tyle roboty ostatnio, w zasadzie od jakiegoś miesiąca, że nie radzę sobie z czasem. Ciągle mi go brakuje.

Dieta trwa nieprzerwanie, waga nadal 60 kg i zbliżam się do trzeciego miesiąca odchudzania. To tyle

A dziś mi się śliczna piąteczka pojawiła z przodu Tak tylko pochwalić się chciałam