Witam wszytkich bardzo serdecznie. Wpadłam znów sięprzywitać Jak Ci idzie Sairko???

agatko Masz świętą rację z tymi ćwiczeniami... Ja często tak własnie robię i częśto wstaję, zeby niby sięprzeciągnąć, parę przysiadów i skłonów w toalecie też jest MIja mi szybko dzień a przy okazji rzeźbiąsięmięśnie i dotlenia się mózg

Miłego dzionka