Nie zalamuj sie!. Zblizaja sie dlugie wieczory i zawsze sie po cos siega do przegryzenia. Postaraj sie zeby to byly marchewki czy cos niskokalorycznego.
U mnie z regularnoscia na siloni ostatnio tez nie bardzo. Dopadlo mnie lenistwo, no ale walcze z tym.
pozdrawiam.
tusia