Wątek: nieważne czy ktoś to przeczyta, ważne ze da mi to siłe :) !!

Skinerko właśnie skończyłam skrobać w twoim pamiętniczku

bardzo się cieszę że jesteś z nami

mam jakieś wizje katastroficze a propo wagi boję się że już nie będzie spadać że bedzie zastój oczywiście nie zrezygnuje z dietki ale marze sobie cichutko żeby zrzucić ten kilosek w tym tyg


no to rowerek zaliczony

ide plusku

dobranoc :* do jutra :*

no no no nie mialam czasu zagladac i co ja tu widze kolejne 2kg w dol GRATULACJE oby tak dalej, z Twoim dietkowaniem nie ma mowy o zastoju

nie martw się, żadnego zastoju nie będzie z Twoim dietkowaniem i podejściem do diety, nie ma mowy!

ALe kurcze zazdroszczę CI straaaasznie Jeden kilosek do celu NO bajka...

Uda CI się! Trzymam kciuki! :*
Odezwę się tomorrow

dzień dobry Kochane

dawno gwiazdko Cię nie było jak dietka napewno dobrze

Karateka bardzo sie cieszę że trzymasz za mnie kciuki <ja za Ciebie również> te - 5 kg. to pierwszy cel zostanie mi potem jeszcze 5-6 kg
ale muszę dać radę nie ma innej opcji na początku chciałam schudnąć połowę do urodzinek ale widze że moze uda sie wcześniej
potem dwa dni przerwy - urodzinki <8.11> i wracam do dalszego dietkowania

chce ważyć w sylwestra 49-48 kg .



dziękuje KOCHANE za motywacje :*

dzisiaj tydzień 3. dzionek dietkowy 3.

ide coś zjeść potem lece na zajecia :*

Cześć Dziewczynki
Malutka nawet tak nie myśl!Przy Twoim dietkowaniu i takiej ilości sporciku nie ma mowy o żadnym zastoju
Ile tak na prawdę chcesz ważyć? Mnie wystarczyłyby te nieszczęsne 3 kg ale narazie po weekendzie przybyło 0.5kg Niestety takie są konsekwencje obżarstwa
Tymczasem wróciłam na właściwą ścieżkę i pojeździłam wczoraj na rowerku ponad godzinkę a wszamałam ok.1150kcal czyli jest dobrze
Dzisiaj też mam w planie rowerek ale z basenu nici,bo mi się Koffanie rozchorowało(albo symuluje żeby nie pływać )
Trzymajcie się cieplutko

Musiałyśmy pisać mniej więcej w tym samym czasie
Czyli zostało Ci tylko 6kg na pewno dasz radę z Twoim zacięciem

pysia ślicznie sobie wczoraj poradziłaś dzisiaj napewno również bedzie super trzymam kciuki i wierze w Ciebie fajnie że jeździsz na rowerku
Kochana napsiz mi coś o sobie wzrost, co robisz

moja wymarzona waga to 48 ale 48.5 kg też będzie boskooo nawet te 49 kg
najbardziej chciałabym te 48 na sylwestra posiadać

właśnie zrobiłam sobie obaidek , włożyłam do lodówki dzisiaj serek biały z dżemikiem (40g) troche serka waniliowego homogenizowanego i nektarynka mmm pychotka

kupiłam sobie takie maluśkie herbatniki BE-BE 1 szt. ma 17,1 kcal zjem 12 szt. to będzie 205.2 kcal reszte dam mamie :P

malutkaaaa pięknie Ci idzie. I ślicznie sobie ciasteczka wplatasz w dietkę, super, przynajmniej nie rzucasz się na nie, jak Cię najdzie, tylko racjonalnnie wszystkiego po troszku. Trzymam kciuki, ten kilogramek zniknie a po urodzinkach masz jeszcze sporo czasu na sfinalizowanie II etapu. Do Sylwestra Ci się uda, trzymam kciuki