Wątek: nieważne czy ktoś to przeczyta, ważne ze da mi to siłe :) !!

zwolnili Nas łąskawie ale główka mi pęka
jutro rozmowa z retorem a propo przyszłej dziekanki

zjadłam sobie loda dzisiaj między zajeciami wyszło 935.3 kcal teraz ije gorącą herbatkę dobrze że tata dał mi samochodzić przynajmniej tak nie zmarzłam ale jestem taka zmeczona echh jeszcze rowerek mnie czeka

pysia1981 Kochana jak się czymś zajmę to nie myśle o jedzeniu najlepiej wychodzi mi to poza domciem

po zajęciach podjechałam pod swojego boyaa ja wziełam herbatkę w Mc Donald'sie :P a jemu zestaw i jeszcze 2 hamburgery <ma 175 a waży 59 kg> już nie wpycha we mnie bo wie że jestem na dietkusi marzyłam i mówiłam mu co będę jadła przez te 3 dni od 8.11-12.11 czas urodzinowego obżarstwa ale sie uśmialiśmy widząć ptysia giganta mmm ale bym go wszamała

jutro mam na 11 do 20 po rowerku napisze jadłospisik co wszamam na mieście :P
moze takie nugetsy <kawałki kurczaczka w MC> hmmm poszaleje w tym tysiaku

ale sie rozpisałam lece na wasze wątki a poterm pedałować

podsumowanko dzionka 25. <tydzień 4. dzionek dietkowy 4.>

wszamałam 935.3 kcal
spaliłam 800 kcal <rowerek> + codzienne czynności

dzionek zaliczony na plusik

jutro cały dzionek na uczelni prawie czas ułożyć jadłospisik żeby cuś słodkiego wcisnąć i kawałki kurczaczka w Mc może hmmm

Plan na jutro :

śniadanko 214.7 kcal <płatki 30 g + jogurt naturalny>
drugie śniadanko 150 kcal <precelek>
obiadek może 4 szt nugetsów z MC
deserek 285 kcal cuś słodkiego <np. lód>

Razem bez obiadku 649.7 kcal

od mojego powrotu aż skręca mnie echh teraz masakrycznie popijam mięte żeby zapchać brzuchol

<jupi> wygrałam starcie głód kontra moja osóbka

ide lulu Kochane do jutra :*

Cześć Malutka
Czy u Ciebie też jest taki słoneczny poranek?Aż się człowiek sam do siebie uśmiecha
Utwierdzasz mnie tylko w przekonaniu, że jesteś najtwardszą osóbką na tym forum tak trzymaj Codziennie coraz bardziej Cię podziwiam
Masz szczuplejszego faceta ode mnie
Właśnie przypadkowo tak się składa,że dzisiaj zaczynam go odchudzać Mój spaślaczek waży prawie 100kg przy wzroście 187cm i trzeba coś z tym zrobić chociażby ze względu na jego zdrowie
Kroki zostały podjęte i idziemy wieczorem na basen Nie wiem tylko jaki powinnam założyć dla niego limit kalorii,masz jakiś pomysł
Buziaki Pani Doktor

pysiu witaj Kochana słoneczko obudziło mnie swoimi promyczkami

dieta dla faceta znalazłam ją na stronce serwisiku http://www.dieta.pl/dietofWeek.asp?id=441

mój mężczyzna to chchce przytyć wsuwa ok 3000 kcal dziennie i od kilku lat nie tyje a jest zdrowy

ide na śniadanko ale wcześniej do waszych pamietniczków

mam malutki stresik a propo rozmowy o dziekanke

umieram mam dosć Kochane echh a jeszcze rowerek mnie czeka

Podsumowanko dzionka 26. <tydzień 4. dietkowy dzionek numer 5. >

wszamałam 950 kcal
spaliłam 800 kcal <rowerek> + 100 kcal <spacerek> + codzienne obowiązki

dzisiaj połaziłam sobie po sklepach i znalazłam fajniusie ciuszki nie kupie wszystkich odrazu ale jedynie w nagrode masze o 53.5 kg i tym slicznym sweterku w rozmiarze XS <nawet teraz pasuje> na moim ciałku o spodniach zapominam do 48 kg

dzień dobry

zaraz idę na uczelnie echh a tutaj tak smutno bez Was gdzie się wszystkie podziałyście

teraz śniadanko płatki z jogurcikiem a pote się zobaczy

pysia, Skinerrka gdzie jesteście tęsknie za Wami