Wersja do druku
kurcze no a ja mam fajne okolice i pogoda teraz dobra tylko czasu nie ma na rower :(
a fryteczki i zapiekanki to ja mam u siebie na uczelni pyszne i od czasu do czasu sobie pozwalam, np zamiast obiadku czy jakos tak :D
no ciesze sie ze wam dobrze idzie to mnie motywuje :!: ja tez dam rade :D jak nie jak tak :wink:
gwiazdko no pewnie że dasz :!: :wink:
ide już lulu :) do jutra:*
dzień doberek :)
wstał dietkowy dzionek numer trzy :) już po śniadanku jestem <katarek jeszcze atakuje>
właśnie wsiadam na owerek i jade do babci :) trzeba wypocic ten ochydny tluszcz ;)
buziaczki :*
ufff ale się namęczyłam liczniczek rowerka pokazał spalonych 450 kcal :)
kupiłam precelka z niewielką ilością maku po drodze tylko ile moze mieć kcal
Oj taki precelek może miec dużo kcal, ale tez sporo spaliłaś :D
Widzisz trzeci dzień jak to szybko leci ani się obejrzysz a tu miesiąc, dwa miesiące i kilogramy odejda w zapomnienie :D ;)
Jejku, też bym sobie pojeżdziła na rowerku, ale zostawiłam w domu, buuu. A wiecie, ze ja nigdy nie jadłam precelka?dobre to jest?
Miłego dnia, papa
Marta ja wole precelek od obważanka bo bardziej chrupiący jest :)
znalazłam w tablicach ze precelerk ma 95 kcal ale to za mało mój miał 120 g wyszłoby 114 kcal + mak ok 5g to 27.25 kcal = 141.25 kcal więc dopisze do dzienniczka 225 kcal:)
obważanki mają 300 kcal ale precelki są lżejsze <a pisze sztuka około> :)
Skinerka chciałabym już mieć miesiac za sobą i tak - 5 kg :)
chciałabym osiagnąć to do 8.11 mam 5 tyg i 3 dni w sumie :)
jeszcze dzisiaj planuje pojeździc na stacjonarnym i spalić 550 kcal :)
<marzenie> ale może się uda :)
obwarzanek czy precelek, jeden kit, i tak tego nie jadłam, ale jak mowisz, ze ma 140kcal to nie duzo, moze sie skusze, a jak to wyglada?bo mi je to kojarzy z krakowem i z takimi babciami co sprzedaja :wink: