Wątek: CZEKA MNIE DLUGA DROGA DO CELU 3.10.2006

ja jej nawet ściągi podsyłam!!

Bezinteresownie ? za to jak bede wygladac po dietce (az sie rozmarzylam)
OK
jadlospis na dzisiaj
sniadanie (zjedzone juz)
2 kaubki kawy z mleczkiem 1,5 %
dwie kromki chrupkiego pieczywa z pomidorem ogorkiem i cieniutkimi plasterkami szynki
obiad - plaster pieczeni wolowej, dwie lyzki ziemniakow, gotowany kalafior (bez bulki tartej)
-powieczorek- banan
- kolacja - dwie kromki chrupkiego pieczywa, jedna z pomidorem i szynka, druga z serkiem bialym ziolowym

JADLOSPIS NA JUTRO (juz wymyslilam, bo wiem co bede gotowac na obiad)
sniadanie
- dwie kanapki chrupkiego pieczywa bez niczego , z serkiem homogenizowanym i kawa z mleczkiem
drugie sniadanie
- banan albo jablko (zalezy czy babanow mi zostanie)
obiad
- zupa pomidorowa z makaronem (bez smietany)
powieczorek
- jablko
kolacja
- kisiel




moze byc takie menu ?
Pozdrowka dla wszystkich tych kto mi pomaga
kochane jestescie

aha!!
co do wagi bede sie wazyc raz w tygodniu w kzdy piatek rano
codziennie jakbym sie wazyla to bym w obled popadla

menu OK
malo troche, ale OK,
tak powiedzmy na 3+
czyli bardzo dobrze, dostateczny

ania malo ???
ale nadrobilam reszte na weekend

no to tutaj tez pokazefoteczki z imprezki
stol juz pokazalam

zaraz nastepne

to samo, tylko, ze wieksze bo niewyrazne

Hej ho
Witaj w klubie okularników
Fajna buźka, usmiechnięta taka

pod Ania się podpiszę - kalorii to ci na dziś raczej nie wyjdzie 1000
A na jutro tylko kisiel na kolację
No owszem, kalorie ma ale ja już po pół godzinie nie czuję, że coś zjadłam
No i na jutro nijak mi nie chce wyjść więcej niż 700 kcal Mogę się mylić, bo liczę "na oko" ale sprawdź to jeszcze kochana, żeby ten 1000 był
Uściski

No jaka śliczna, uśmiechnięta buźka!!! :P
Promieniejesz moja droga, cudnie! :P