Rolek nie znalazłam, ale znalazłam łyżwy. Piszą, że przez godzinę około +/- 400 kcal spalonych. Ale mnie się wydaje, że obie wartości będą dobre jeśli weźmiesz pod uwagę szybkość. Ekspertem nie jestem, ale jeśli na rolkach przebierasz szybko nogami a nie "spacerujesz" to spalonych kalorii będzie więcej. Skocz na "kultura fizyczna" i się zapytaj. Może jakiś ekspert się odezwie.
Lecę myć podłogę. Trzeba się poruszać, a to będzie przyjemne z pożytecznym. (z tą 'przyjemnością"![]()
![]()
to trochę przesadzam)
cześć
Zakładki