aaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaa aaaaaaaa saasaaaaaass sassssss
aaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaa aaaaaaaa saasaaaaaass sassssss
Ostatnio edytowane przez Pasquda81 ; 10-09-2015 o 21:17
skąd ja znam to wszystko
mamy podobnie: 163 cm wzrostu do tego straszliwa waga 63,7. Na dodatek nie mogę się zebrać - zaczynam już z miesiąc - straszne.
powodzonka życzę
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Aaaaa aaaaaa aaaaaa aaaaaaaa aasssss sassssddfsssd
Ostatnio edytowane przez Pasquda81 ; 10-09-2015 o 21:19
Czesc... tez sie spostaram wspietac i odwiedzac... Bo ma dokladnie to samo... 166 cm i 66 kg . W tej chwili waga skacze miedzy 65 a 66 ale poniewaz ciagle mam nadal napady obrzarstwa to org. sie broni i kazda bezsensowna kalorie odklada sobie kurde... brak mi dyscypliny... Trzeba sie zdyscyplinowac nie??
A najgorzej mi wytrzymac i nie jesc po 19tej... eh.. caly dzien do 19tej mam 1000 kcal.. a potemkolo 21--22 mam napady glodui potrafie sobie do domu zamowic pizze i nalesniki i zjesc na raz...
Wspierajmy sie zatem i jak glod cisnie to maszerowac na forum a nie do kuchni
aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaa
Ostatnio edytowane przez Pasquda81 ; 10-09-2015 o 21:14
Dobrze, że chociaż u Ciebie zapał - u mnie raczej dół
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Pasquda81 witaj na forum i trzymas sie :d
kciuki bedziemy za ciebie trzymac mocno uda sienapewno tylko pisz wszystko nawet twoje grzeszki
buziak
Dzieki za rady... ;] postaram sie zastosowac
Tez mam dzis zapal do dietki ;] A po pracy ide na scianke wspinaczkowa wiec troszke spale tego wstretnego tluszczu.. ;]
Aaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaA aaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaa
Ostatnio edytowane przez Pasquda81 ; 10-09-2015 o 21:11
Pasquda ja zas nie mam wagi do wazenia samej siebie taka dopotraw mam ale nei elektroniczka, jakas taka dziwna jest i nei umim na niej wazyc
Zakładki