Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

Pozdrawiam Agapinko i zycze milej srody

Witam w ten ponury środowy ranek
Osmiorniczko chce jeść jak najwięcej warzyw i owoców, dlatego taki apetyczny ten jadłospis wychodzi
Ocomichodzi pewnie że tysiączek nie jest straszny Trzymam za Ciebie kciuki
Renatko będę sie wazyła może w poniedziałek dopiero

A teraz popijam gorącą kawę z mleczkiem

WITAM WITAM
widze ze idzie Ci swiatnie 1000 jest fajny mozesz jesc tyle zeby sie najesc i nie chodzisz glodna mysle ze dzieki niemy schudniesz zdrowo no i bez jojo szczegolnie z tyle warzyw jesz
zycze miej srody

Widzę ża mało osób dziś odwiedza forum

Pozdrawiam cieplo!!!.
Agapinko,dietka na piatke z plusem!. Trzymaj sie tak dalej!.
Kiedy wazenie?.
Buzkia
Tusia.

Tusssiaczku nie mam pojęcia, kiedy będę się ważyc może w poniedziałek?
Pozdrawiam

Śniadanie (297 kcal):
kawa z mlekiem – 74 kcal
2 kromki chleba mieszanego 60g - 140 kcal,
kostka serka topionego 25g - 75 kcal,papryka 25g - 8 kcal
czerwona herbata

II śniadanie (240 kcal):
15 paluszków z sezamem - 180 kcal
jabłko 120g - 60 kcal

Obiad (270 kcal):
żołądki kurze 200g - 230kcal, łyżka ziemniaków 15g - 20 kcal,
ogórek kiszony 20 kcal
czerona herbata

Kolacja(168 kcal):
14 paluszków z sezamem - 168 kcal

woda mineralna szklanka x 5
kawa capucciono - 60 kcal

Razem: 1035 kcal

śliczny jadłospis

nawet jeśli na forum jest cicho to na pewno ktoś się tu kręci - dietkujący są takimi cichymi aniołami przypominającymi o sobie kiedy ktoś inny ma problem

mam ochotę na paprykę. tak na poważnie, ale to kupię dopiero w piątek w sklepie.

Agapinko,slodkich snow!.
Tusia.

Agapinko piekna i co najwazniejsze zdrowa dietka, szczególnie warzywami można się niemal bezkarnie objadać