Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

Osmiorniczko ja nie bede miałą takiego problemu, bo mam pelno ciuszków w mnijeszych rozmiarach
A Renata ma racje, miejmy nadzieje że będziemy chudsze

Ja też mam ciuchów za małych dla mnie.Abym szybciej mogła je na siebie włozyc.

Potrzebuję pilnie (bardzo pilnie) domu dla kota, a właściwie kotki. Ma około 3-4 lat i jest ruda w biale łatki, albo na odwrót Będzie po wstępnych badaniach weterynaryjnych. jest bezdomna i biedna. Ma coś (nic poważnego) z oczkiem i nie chce żeby jej się coś stało. Sama jej nie mogę wziąć bo mam dwa koty, z czego jedną dorosłą kotkę która innej nie zaakceptuje PROSZĘ, POMÓŻCIE!!! Jestem z Warszawy i kotka oddam chętnie nawet jutro!
P.s Oddam ją tylkow dobre i troskliwe ręce

[Kinius33 ja mam też 2 kotki, w tym też starą kocice
A co jakieś poł roku mam nawet do 6 kotów, wiec ja nie wchodzę w rachube.. pozdrawiam

Ja mieszkam za daleko od Warszawy.

Już wieczór....nie mam co robić..lenia w sobie mam

Raport jak co wieczór
Śniadanie ( 274,5 kcal):
kawa z mlekiem – 74 kcal
Sałatka z tuńczyka w sosie własnym 120g- 119 kcal, jajko 50g – 54,5 kcal, cebulak 11g - 4 kcal,
ogórek kiszony 73g - 9 kcal, papryka czerwona surowa 19g - 6 kcal, łyżka jogurtu naturalnego 12g - 8 kcal
herbata czerwona

II śniadanie (125 kcal):
jabłko 75 kcal
rodzynki 15g - 50 kcal
czerwona herbata

Obiad (300 kcal):
4 paróweczki cienkie 300 kcal

Kolacja(204 kcal):
2 kromki chleba Gwarka 50g - 120kcal, pasztet drobiowy 10g - 80kcal,
paptyka 10g - 4 kcal

Szklanka wody mineralnej x 1
herbata z dzikiej róży
Kawa capuccino - 60 kcal

Razem: 963 kcal

Agapinko ...
ale ładnie Ci idzie i jaki fajny jadłospis...

widzisz, dietka 1000 kcal nie jest straszna - wspaniale Ci idzie jak do tej pory. Mam nadzieję, że masz podobne odczucie!

trzymaj się cieplutko, walcz dalej i dziękuję. nie muszę mówić za co

Agapinko super, że już lepiej się czujesz.
Zdrowa dietka, do tego ćwiczenia, po prostu pięknie. Wiosnę będziesz mogła szybko powitać

Agapinko bardzo fajny jadłospis.Jestem ciekawa ile Ciebie ubyło.Kiedy się ważysz?