Wątek: Zrzucam zbędne kilogramy - plażujemy :)

dzięki za odwiedzinki - ja już wróciłam na dietę

buziolek na udana srode;*

hej Olifka
Podpisałam Twój przepis na sałatkę przy przepisie napisałam Olifka,
brat mi pomagał coś tam kroić i mówi, że zrobiłam błąd, że tak napisałam, a ja się śmieję, że to taka ksywka. No i był niezadowolony, że chciał mi wytknąć błąd, a tu się wybroniłam
I w ogóle te sałatki pycha. Ta gyros i Macedońska mmm. Teraz będę wkrajać suszone śliwki to owoców, mniam.
A jeszcze jedno, jak widziałam te rankingi to ten 3 jogurt to u mnie je produkują. Widziałam, że w Wawie nawet je sprzedają, ale pewnie już do Was to nie docierają.

pięknie sobie radzisz

Wpadłam zobaczyć jak sobie radzisz i widzę, że świetnie ćwiczyłaś sobie ładnie i jedzonko też zdrowe czego nie można powiedzieć o mnie :P dziś zaliczyłam wielki kawał ciasta z orzechami :P
Hehe, a karnety darmowe oczywiście, że załatwie jeżeli w ogóle uda mi się zdać ten kurs... bo ja mam troszkę kłopoty z koordynacją, na aerobicu to zauważyłam ale to chyba da się wyćwiczyć
W piątek będę czekać na nowe wyniki Twojej wagi ale myślę, że będzie dobrze
Pozdrawiam :*

Zamieszczone przez Augus

A jeszcze jedno, jak widziałam te rankingi to ten 3 jogurt to u mnie je produkują. Widziałam, że w Wawie nawet je sprzedają, ale pewnie już do Was to nie docierają.

Sokólski? Odkryłam go niedawno - to najlepszy jogurt jaki do tej pory jadłam! Do kupienia u nas w Tesco Jest zupełnie inny niż pozostałe naturalne , gęsty bardzo i treściwszy. Ale ma też więcej kcal. Ja jedno opakowanie dzielę na trzy, wystarczy żeby się najeść

Cieszę się że sałatki smakowały.

Ja dziś miałam szalony dzień i baaaardzo niezdrowy. O 10 śniadanie a potem zakupy na mieście, nie zdązyłam zjeść nic cieplego i normalnego w domu, tylko wciągnięty na szybko na mieście pączek i herbata! Potem poleciałam prosto na spotkanie - znajomi zapraszali nas na ślub. W lodziarni Connsoni. Zjadłam trzy gałki lodów. W domu o 21, i tylko mandarynka żeby już nie jeść na noc. Ćwiczeń brak - zresztą nie mam co ćwiczyć bo zakwasy sa teraz i na nogach i na brzuchu :P Moze jutro będzie lepiej!

część 2 jedzonka:

6. Kategoria: Pizza mrożona - wygrywa: Dr Oetker Ristorante, hawajska

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

7. Kategoria (najbardziej interesująca ): serki wiejskie i twarogowe - wychwalany pod niebiosa wiejski Piątnicy! (haha na trzecim też)
8. Kategoria: orzeszki - mieszanka "studencka" Felixa

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

9. Kategoria: mrożone dania z ryb - Frosta, łosoś po francusku
10. Kategoria: kremy kanapkowe - śmietankowy light marki Philadelpihia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

cdn

ojjj to miałąś zabiegany dzionek życze żeby ten był spokojniejszy

wpadlam zyczyc udanego i slonecznego piatku;*

Hej,
wczoraj nie dopchałam się do kompa. bo tata zainstalował program do PITów i rozlicza hurtowo rodzinkę

Dziś ważenie - ale nic kompletnie się nie zmieniło od zeszłego piątku! Ani o gram! To dobrze, że w Święta nie przesadziłam, i jednak te trochę spacerów wyszło mi na dobre

12 kwietnia:
- 2 cienkie kromeczki kołodzieja (taki chlebek od Musiorskiego - polecam!)
- 2 plasterki wędliny
- sałata, pomidor
- plasterek zakalca (czyt. mojej babki :P)
- mięso z indyka pieczone
- surówka z marchwi
- wafel ryżowy
- mandarynka
- 1/2 melona

Ruch: 45 min basenu, 1 h spaceru

Uśmierciłam też cukrową kurkę z koszyczka wielkanocnego :P

Dziękuję grubasku, dziś na pewno będzie pięknie bo już widzę mnóstwo słońca za oknem
Mam dziś biznesowe spotkanie z Fundacją dla zwierzaków

Zaraz nadrobię zaległości we wstawianiu artykułow!