Wątek: potrzebuje osob do wsparcia:(

Gratuluje 800 wpisow
Miłego dnia zycze

mikamaly dziekuje


a tak wogole zapomnialam dodac ze mam 64 buziaki

Jestem pod wrażeniem Twoich zgubionych kilogramów też tak chce.... moja waga chyba stoi w miejscu jutro 3 Tygodnie a mnie raptem góra 3 kg nie ma Ehhh

tozia a napisz cos wiecej o sobie jaka dietka itp??

trzymam kciku jak bedziesz miec jakies pytanka to fachowcem nie jestem ale zawsze mozesz wkoncu razem latwiejpozdrawiam

:d no wiec się dietkuje od 2.stycznie na 1000 tzn początki było trudne bo , do tego tysiaka mi TROCHĘ brakowało ale coś tam zawsze się schudło .. od tygodnia ćwicze teraz aktualnie cierpie an zakwasy to sie nie ruszam ale dalej dietka. Jem chyba za dużo nabiału.. nie jem pieczywa jasnego bo raz dziennie na drugie śniadanie grahamke musze do szkoły wziąść na obiad jakieś duszone warzywa miesko albo rybka na sniadanie jakiś owoc, serek na kolacje czesto mi brakuje czasu no to by tak w skrocie wygladało i co schudne na tym do kwietnia tak z 8 kg ??

tozia no jasne a nawet i wiecej ja wazylam 81 i nigy nie myslalam ze dojde tak daleko ale zaparlam sie i juz nawet nie chce odwrotua ja dietkuje od listopada wiec dopiero 2,5 miesiaca wiec nie jest tak zletrzymam kciki napewno sie uda

Matko 2,5 miecha.... to zleci jak nic też tak chce mów tu zaraz w skrócie .. przepis na cud ??

jestem na diecie 1000 kclnie jem wogole pieczywa tylko kupuje sobie chrupkie czasem wafle ryzowe nie jem ziemniakow makaronow i unikam slodyczy nie mowie ze z tycxh rzeczy mi sie nie zdarzylo zjesc ale napewno nie tyle co przed dietaa pozatym skacze sobie codziennie na skakance i rozne cwczonkanie jem nic po 18 chyba ze jakis owoc lub warzywko to chyba tyle w sumie moge powiedziec ze ja tak moge do konca zycia oczywiscie kiedys zwieksze ilsoc kcl ale dla mnie to nie jakas katusze zmienilam poprostu na zdrowszy tryb zycia a jak mam ochote zgrzeszyc to pomysle ile juz przeszlam i jak moge wygladc to odrazu mi sie odniechciewa

Ktosieńku kochany,
trochę mnie tu nie było, przepraszam, ale teraz taki ruch w pracy, ze prawie na nic nie ma czasu.
Na początku chcę pogratulować pięknego wyniku 64 kg
Super Ci idzie Ciesze sie z Tobą
Kurcze jesteś dla mnie przykładem. Saram sie ładnie Cię gonić. Już tak blisko jesteś wymarzonego celu
Ja też już zaczynam powoli snuć marzenia o 5 z pzrodu. Chciałabym w kwietniu mieć 5 z przodu
Super że dobrze sie czujesz, ładnie dietkujesz i powoli jesteś zadowolona z efektów
Przesyłam buziaki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]