Wątek: 18 kg do maja...realne?zobaczymy..:)

Alez Saro za co Ty mnie przepraszasz?
ta dietka chodz juz troszke zmodyfikowana bo poszezona o wafle ryzowe
Dietka bo ja wiem to taki nowy styl heh do niedzieli tak mysle pozniej to samo tyle ze troche z ryzem ..dodawac bede pomału nabiał...to mialo byc na przeczyszczenie a mysle ze juz sie chyba przeczysciłam hehe ale tak bym chciala potrwac w ryzach dopoki nie zobacze 6 z przodu na wadze...
Planuje basen na sobote ...bo w sobote jest bardzo malo ludzi... W ogole musze kupic nowy stroj bo ten juz sie rozciagnał ...zreszta chlor szybko niszczy stroje...no i klapeczki nowe
Musze nadrobic czas stracony poki jecsze zimno na dworzu...ale uda mi sie juz sie nie poddam...

Hej,
jak dzisiejszy dzionek
Mam nadzieje że jesteś tak pełna zapału jak wczoraj
Ja wierzę że Ci się uda
Buziaki na słoneczny i dietetyczny piąteczek :*

Witajcie kochane!
I Saro
Ach wczoraj troche imprezowalam ,malo jadłam duzo piłam heh i to alkoholu..
No i nie wime czy zmieniac ticerka ..boje sie ze to tylko tymczasowe...
bo dzis na wadze ujrzałam 71,3
i sie ucieszyłam wczoraj byłam na rowerze jescze pomimo deszczu swietnie bo musialam szybko jechac by nie zmaknac no i czulam jak moje miesnie ekstra pracowały

Dzis juz zjadłam winogronka na sniadanie mniam ...superaste tak duuuza kisc...
Boje sie ze ta nowa waga to tylko na chwile mam nadzieje ze nie ...ale co tam zmieniam ticera !!!

NO i OCZYWISCIE TRZYMAM SIE DALEJ !! SWIETNIE SIE CZUJE

Ośmiorniczko,
bardzo bardzo sie cieszę z Twoich sukcesów
Wielkie GRATULACJE
I oczywiście ściskam kciuki żeby efekt się utrzymał
Tylko pamiętaj żeby zbyt długo tak nie ciągnąć, w diecie potrzeba wszystkich składników odżywczych
Do tego zaprzyjaźniasz się ze sportem i sparwia Ci przyjemność. Już widzę że osiągniesz to czego chcesz
Wspaniale sobie radzisz
Jestem z Ciebie dumna
Buziaki na piątkowe popołudnie i żadnych wpadek weekendowych To na pewno będa rezutaty

Trzymaj sie cieplutko :*

wITAJ saRO...A WŁĄSNIE BO NIE napisałam bo wczoraj zjadłam kilka malutkich kromek pieczywa białego...i warzywa z ryzem ...dzis tez juz szamam warzywa z ryzem...
czyli pomalutku dodaje rozne produkty...bo poczulam ze moj organizm chyba sie oczyscił tzn jelita mi grasowały wiec potrzebowałam czegos innego juz i tak sobie malusiu bede dodawac rozne produkty w ograniczonych ilosciach...
No i jutro ide na basen....i bede sie tak długo pilnowac i zaciskac pasa az ujrze moje kochane 6 z przodu...musi byc..
A czy to 71 sie utrzyma zoabczymy tzn wpadek na pewno nie bedzie...bo mi tak dobrze i sie tak najlepiej czuje psychicznie i fizycznie mam wiecej energii i sił do roznych rzeczy...
Pozdrawiam

waga 71 kg nacieszyłam sie jeden dzien ..dzis juz spowrotem 72,2 i chyba tak zmienie tamta waga raczej była spowodowana odwodnieniem i wole wolniej niz szybciej bo na zas sie ciesze a potem mam zły humorek

Oczywiscie dietkuje dalej i sie nie daje...dziwna ta waga troche raz tak raz siak...ale pilnuje sie dalej czuje ze spodnie sa luznijsze...i niebawem naprawde bede musiala kupic jakies nowe spodnie bo im mniej luzu w spodniach tym bardziej sie pilnuje...
Mysle ze 71 powroci po wekendzie ...bo sie nie dam...

Witam serdecznie
Tym ze na wadze tyle to nie znaczy ze nie zniknie...czuje jak mnie mniej i to jest dla mnie wazne i coraz lepiej ze soba sie czuje jeszcze sporo mi brakuje ale ile juz za mna ...
wczoraj basenik i na wadze 71,8 ale poczekam do pełnego 71 zeby zmienic ticerka...wiem ze tamten dzien to po prostu juz taki musiał byc...no coz ale jesli chodzi o moje plany w ktorych rozpisałam wage to ten tydzien powinien sie konczyc z waga 72 kg i tak jest
wiec załozenie osiagniete teraz w najblizszym tygodniu bedzie 71 i tak juz po mału bo jak widac wolniejsze chudniecie jest skuteczniejsze czyli jak waga bedzie spadac 1 kg na tydzien to pod koniec czerwca osiagne 62 kiloski

Witam poniedzialkowo...
Dzis na wadze jak wczoraj 71,8kg..tzn ze nie jest az tak zle..wiem jednak ze teraz waga spada wolniej ale niczym sie nie przejmuje !!!

Wczoraj juz dodalam mieso czyli piers z kurczaka...było tez musli ale tego mogłam uniknac no coz nie udalo sie ...
Saro gartuluje wagi 61 ..juz byłam u Ciebie na watku zaraz tam wpadam by cos naskrobac
Dzis tez sie pilnuje raczej same warzywa i owoce chyba ze warzywa z ryzem i jak bede miala na tyle czasu to basen lub rower dzis..potrzebuje ruchu...normalnie moje ciało sie tego domaga
Pozdrawiam i zapraszam na moj watek