-
Cześć. Czytam twoje posty i trzymam za Ciebie oba kciuki. Nie myślałaś czasami o niskokalorycznych sucharach??
Cała paczka ma ok 385kcal (pewnie mnie za taką rade tutaj nie pochwalą, że niby węglowodany czy coś tam) one naprawdę zapychają a poza tym jak zjesz całą paczkę to tak szczęka boli, że się już na nic nie ma ochoty.
Ja na początku właśnie je jadłem i miałem największe spadki wagi (chociaż smarowałem je cieniutko niskokalorycznym dźemem) ale potem się przeraziłem, że one jednak zapychają a nic nie dostarczają i zrezygnowałem.
-
trzymaj sie aniu dzielnie!!
i pamiętaj, ze robisz to tylko i wyłącznie dla siebie - a przecież warto !!
miłego weekendu - "zakasuj" ciotkę :twisted: na maxa .hehe
-
anka - no normalnie jestem pełna podziwu dla Ciebie :!: super :!:
tak trzymaj :lol:
i faktycznie postaraj się pić więcej, choć wierzę że Ci ciężko, bo sama mam z tym problem :wink:
buziole
-
witaj Aniu
wlasnie przeczytalam caly twoj pamietnik i porady innych, wiele z tego wyciagnelam
ciesze sie ze ty taka twarda jestes i ze tylu ludzi ci pomaga, jeszcze na tym podlym swiecie mozna na kogos liczyc :lol:
ja tez walcze z nadwaga i tez mam ja ze swojej winy
i tez musze schudnac wiec trzymam za ciebie kciuki - wiem co czujesz
badzmy wszyscy razem !!! :D
-
tak jak tu radzilyscie rozdzielam straznika tak bedzie latwiej
pozdrwaiam goraco
-
HEJ! WITAM WAS WSZYSTKICH PO WEEKENDZIE!
NO WIEC, URODZINY U CIOCI SIE UDALY, A NAJWAZNIEJSZE,ZE WSZYSCY ZAUWAZYLI ZMIANE U MNIE, OPROCZ CIOCI, KTORA OCZYWISCIE POWIEDZIALA,ZE PRZYTYLAM. OLEWAM :wink:
NIESTETY TROCHE SOBIE W SOBOTE POJADLAM NO I OCZYWISCIE NIE LICZYLAM KALORII. ALE WCZORAJ JUZ SIE TRZYMALAM I NA SZCZESCIE WAGA STOI.
POSTANOWILAM TROCHE ZA RADA JEDNEJ TU KOLEZANKI WAZYC SIE RZADZIEJ, TAK WIEC JUTRO SIE NIE WAZE. JESLI NIE WYTRZYMAM ZROBIE TO POJUTRZE :wink:
DZIS PLANUJE 1900 KCAL. TRZYMAJCIE KCIUKI I BARDZO DZIEKUJE ZA ODWIEDZINY PODCZAS MOJEJ NIEOBECNOSCI!
-
Aniu a wyobraź sobie urodziny u cioci za rok :lol: Jeśli będziesz sie trzymać dalej dietki to wtedy już napewno ciocia nie powie, że przytyłaś i wtedy gały dopiero jej wyjdą.
Ja mocno 3mam kciuki za Ciebie chociaż rzadko tu odpisuję to często zaglądam :D
Życzę miłego dnia i lecę włączyć teletubisie - ulubione stwory mojjej córki, nawet przed snem woła OOOooo...Lala, Po po czym zasypia.:shock:
Buziaczki
-
O, FAJNIE JEST MIEC W DOMU TAKIEGO STWORKA,CO?
JA TEZ CHCE :cry:
ZAPOMNIALAM NAPISAC,ZE KOLEZNKA (TA CO BYLAM Z NIA PO SPODNIE) ROBI SYLWESTRA NO I JESTEM ZAPROSZONA. NIE WIEM CZY SIE CIESZYC CZY PLAKAC. JESLI NIE SCHUDNE WYSTARCZAJACO DUZO TO BEDE ZLE SIE TAM CZULA. Z DRUGIEJ STRONY MAM MOTYWACJE. EHHHH, CIEZKIE JEST ZYCIE GRUBASKA!
-
Pewnie, że fajnie - dziecko to dużo radości :D
FajnieaAniu, że masz w planach ćwiczenia, ja naprawde na tym się nie znam, ale może poszukasz w Warszawie, bo tam właśnie mieszkasz i to duży + grup wsparcia, takich na żywo, ale tu na forum też będziesz nas odwiedzać. Sa "kluby kwadransowych grubasów", w tv jest tez taki program o tym,kilka razy udalo mi sie na niego trafic.
Tam ludzie ćwiczą i wspolnie sie odchudzają, naprawde widac efekty.
I dużo tam takich tlustychanek wiec napewno tam bedziesz sie czula dobrze :D Dobiorą ci zestaw ćwiczeń, dopasują dietę, nie orientuję sie czy to coś kosztuję, jeśli tak to napewno niewiele.
Pozdrawiam
-
