Wątek: ||||| 20% -trwa ładowanie diety ;) START 3.01.06r.

Hej Oczywiscie zycze powodzenia Na pewno Ci sie uda, wierze w Ciebie Trzymam kciuki i pozdrawiam

czesc Slonce
no i jak tam ? co dzis wszamalas ? buzi

ZYRAFFAdziękuje

mAgnesssdzień udany

Zjedzone:
Musli, mniejsza poracja, niż zwykle
Bułka z serkiem topionym paprykowym
Zupa pomidorowa z makaronem i śmietaną
Wielkachne jabłko
Kakao (3 łyżki na szklankę... troszkę za słodkie zrobiłam :P )

A z ćwiczeń to zrobiłam te na nogi, co podałam. Ale nie wszystkie, nie zrobiłam 2 co były bardziej na pośladki, bo mi się nie chciało i nie dokończyłam jednego ćwiczenia, bo było dla mnie za męczace :P darujecie?

Leniuch xD

hehe.. zartuje.. ja ostatnio nic nie robie tylko się przejadam więc jak najbardziej daruje.
Jeśli już się ćwiczy to to powinna być przyjemność, prawda?

Widzę, że nowa dieta nam się szykuje I ćwiczenia...
I zupka pomidorowa... Uwielbiam!

jutro po szkolce ide z przyjaciolami na zakupy i najpierw pojdziemy po takie pyczne ciasteczka korzenne i slone, potem do centrum handlowego na najlepsze lody ;] pycha!

witam;*

darujemy darujemy;p

wpadlam pozycyzc milego dnia;*

armida jak się ćwiczy to powinna być przyjemność, ale zwykle tak nie jest :P niestety

squalo a mi zupa pomidorowa tak sobie smakuje... lubię zupy z makaronem, lecz moją ulubioną jest zupa szczawiowa z jajkami ... mniam

julix ciastka korzenne, taaak one są pyszne

grubasek1992 dziękuje i nawzajem miłego dnia

A ja już po śniadanku i po ćwiczonkach...
Na śniadanie były dwie bułki z masłem :P
A ćwiczenia to rowerki i jeszcze takie jedno na nogi i skakanie na skakance tylko nie wiem, ile to wszystko zajęło... ok. 8 min ale będzie więcej, w wolnym czasie porobię (tylko odpada skakanie na skakance, bo za bardzo kaszle przy tym ) , bo za chwilę idę do lekarza sprawdzić, czy w poniedziałek mogę już do szkoły... i czy wszystko okey :P

oj musi wkoncu byc juz OK przeciez to chorobsko juz wystarczajaco cie wymeczylo
a ja tam bardzo lubie pomidorowa, ale nie pamietam kiedy ostatnio zupe jadlam i wogole obiad (bo tak czesto jestem w domu )

wazne ze wogole cwiczysz i gratuluje dietkowego dnia

Jeszcze troszkę jestem chora, w poniedziałek do szkoły... Ale mam dużo przepisywania I mam dobrą wieść ważyłam się przed chwilą u koleżanki. Co prawda niewyraźnie dziś widziałam, ale chyba dobrze odczytałam ile moja waga wynosi schudłam 2 kg przez te chorowanie jeden plus