Na wszystkie dni Nowego Roku życzę Ci wiary w sercu i światła w mroku, obyś jednym krokiem mijala przeszkody, byś czuł się silna i wiecznie młoda
![]()
Na wszystkie dni Nowego Roku życzę Ci wiary w sercu i światła w mroku, obyś jednym krokiem mijala przeszkody, byś czuł się silna i wiecznie młoda
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
HEEEEJAle mnie dawno nie bylo... Nie jestem na diecie... No i na bank troche przytylam... Ale moja mama mowi ze nawet jesli to te kilogramy nie sa na stale, ze nie sa tkanka tluszczowa... No mam nadzieje ze ma racje. Jutro Sylwester, jak sie bawicie? Ja spedze go w domu z kolezanka
A, i jeszcze jedno: jak tam Wasze postanowienia noworoczne? Ja mam cala maseAle jak znam zycie nie uda mi sie zrealizowac wszystkich, aczkolwiek postaram sie
No, już 1 stycznia na powaznie wracam do 1000 kcalAle zwaze sie dopiero 15 stycznia, na razie nie chce sie przerazic
Mam nadzieje ze bedzie ok i ze wytrzymam
Jutro na Sylwku zapewne sie obezre, ale sprobuje sie nie przejmowacA, i uznalam ze po diecie nie moze byc tak ze mam kilka dni normalne a potem sie obzeram... Musze sie zdrowo odzywiac i we wszystkich zachowac umiar... Mam nadzieje ze mi sie uda
Pozdrawiam Was i zycze wszystkiego dobrego w nowym, mam nadzieje lepszym 2007 roku![]()
wszystkiego naj naj naj na nowy rok, aby postanowienia byly dziecinnie latwea waga jak najmniejsza
![]()
Stary Rok mija, lecz marzenia zostaja,
niech sie one Tobie wszystkie spełniaja
i z Nowym Rokiem niech los Ci sie odmieni,
o ogrod zycia wnet sie zazieleni!!!
buziaki i usciski:*
![]()
HEJ
WROCILAM!! OD JUTRA TYSIACZEK
No, mam nadzieje ze teraz nareszcie sie udaOby
OGLADALAM DZIS TVN24 I TAM PSYCHOLOZKA Z UW POWIEDZIALA ZEBY SOBIE ROZBIJAC CEL NA MALE KROKI. TAK WIEC
DO 15 STYCZNIA65 KG
DO 30 STYCZNIA62 KG
DO 14 LUTEGO60 KG
DO KONCA LUTEGO57-58 KG
UFFFF.... OBY SIE UDALO!!
To ja zaczynam z Tobaod jutra
Powodzenia :*
3mamy kciuki![]()
na penwo sie uda;D
buziol n a udany dzien;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Buziaczki ... ja ważę się 8-mego![]()
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Hejka, milego dnia,
ja tez sobie zrobilam takie kroczki, zobaczymy co z tego wyjdzie.
pozdrawiam
Zakładki