Wątek: TERAZ MUSI SIĘ UDAĆ!

Hej Zyraffko

1500 kcal- to nie jest źle. Ja wczoraj pochłonęłam pewnie ponad 2000 - ale stresy miałam, i nie chcę sobie ich dokładać jeszcze wyrzutami sumienia. Pocieszam się że kiedyś jadłam i 3000 pewnie więc i tak jest postęp Choć waga przesuwa się w niewłaściwą stronę

Pozdrowionka
Notta

HEJ
No dziś dzień jak na razie ok... Mam nadzieje ze juz tak zostanie...
Ufff, zrobilam dzisiaj A6W, potanczylam niecala godzine i pobiegalam 30 minut. Chyba nie jest zle. A, no i w poniedzialek wchodze na wage... mam nadzieje ze nie bedzie zle. W sumie to do ferii chciałabym już mieć to za sobą... Chociaż:
boje sie jojo
tak sie zastanawiam... bo ja dosc szybko chudne... Nie wiem nawet dlaczego, jem normalnie 1000 kcal i jest ok... Tylko boje sie ze jak szybko schudne to nie uda mi sie utrzymac wagi... O Chryste, ale ja smece.... Wybaczcie
Juz spadam

Wiesz jak jasię boję jojo...

Oj, ja też się boję, że zwróci się wszystko i to z nawiązką

alo alo
szybko chudniesz bo jestes mloda i aktywna
jak rozsadnie wrocisz do jedzenia i bedziesz jakis sport uprawiac,czy cwiczonka to jojo Ci nie grozi!!
milego wieczoru

Witam.Wkońcu wróciłam.Dietka i ćwiczenia Ok.
Pozdrawiam.Niezłe mam zaległości w wątkach ale postaram się je nadrobić.

oj zyraffko, 57 to nie za malo przy Twym wzroscie?
osobiscie w lo przy wzroscie 170 i wadze 61 wygladalam jak modelka

Wiesz, Matrix troche wybiegam w przyszlosc, bo nawet na razie 60 nie waze, ale to potem sie bede martwic, w piatek mi sie nei chce po prostu zobaczymy (ostatnio to moje ulubione slowo)
no a dzis:
ŚNIADANIE: bułeczka pełnoziarnista z serkiem twarogowym tartare z ziołami, pół pomidora, kawa z mlekiem
II ŚNIADANIE: sałatka staropolska, batonik musli
OBIADOKOLACJA: kurczak po podhalansku
zobavczymy jak bedzie z cwiczeniami, na pewno postaram sie pobiegac 30 minut...
mam strasznie duzo roboty, a poza tym wczoraj wieczorem sobie przypomnialam, ze mam dzis sprawdzian z niemieckiego
No, to chyba na tyle
Pozdrawiam

jadłospisy masz ładne
co to jest kurczak popodhalańsku?????????

powodzenia na niemieckim

Witam w piątek rano.