Wątek: TERAZ MUSI SIĘ UDAĆ!

no wrocilas!! wkoncu!! bo ja sie stesknilam!!
a gdzie sie podzial ten slodki kotek Sylwester?? teraz jais Wamp na mnie zerka i sie boje...
chyba bojowy nastroj Cie chwycil?? gotowa do walki?
3mam kciuki!!
milej niedzielki!!

witam;*

ciesze sie ze wrocilas
no a nasi piłkarze niestety przegrali:/

Ooo widzę zmianę avatarka
Czyżby dużo nowej siły do walki z kg Mam nadzieję Czekam aż na stałe zagościsz znowu na forum- z tego co pamiętam 7 luty a siódemka niby szczęśliwa jest więc musi się wszystko ładnie udać.

Pozdrówka
Notta

Witaj w poniedziałkowy poranek.Jak mija dietkowanie?

Witam, witam Co prawda mialam byc na diecie od srody, ale wiecie jak to jest
Takze plan na dzis przedstawia sie nastepujaco:
ŚNIADANIE: serek activia suszona sliwka (140g) , kromka chleba razowego (30g), kawa z mlekiem (kawa 200 ml, mleko 50ml)= razem ok. 250 kcal
OBIAD: kapusta kiszona (150g?), kurczak pieczony (65g), nadzienie (75 g) = 350-400 kcal??
KOLACJA: serek wiejsk (150g) i = 200 kcal
A co do ruchu, to mam nadzieje pojezdzic na rowerku 30 min
Uh, ide dzis do kina na swiadka koronnego z mama
No to chyba na tyle
Pozdrawiam

muszę i ja wybrać się na ten film

Miłego poniedziałku Zyrafko!

Plan dobry potem zdaj relacje z filmu

Fajnie, że znow jesteś z namiPozdrawiam

czesc żyraffa
milego dnia no i.........moze zjesz jeszcze cos 850 kcal to nieduzo