Wątek: Mój cel- schudnąć i nie przytyć!

Ładnie zaczynasz

3mam kciuki!

witam

mój dzien diety nr 1 tez jest niezły i nawet humorek dopisuje wbrew okropnej pogodzie która nie zacheca do niczego.
tfajnie tak w tym samym dniu zaczac, jakos łatwiej mnie jest jak wiem ze równoczesnie któs zmaga sie dokładnie tak samo.

pozdrawiam

dzień nr 1

Pora na podsumowanie dnia, może nie był rewelacyjny, ale jak na to co jadłam ostatnio to super..
A więc zjadłam w sumie:
nestle fitness z mlekiem 0.5%
2 jabłka
2 pierniki
pieczone udko z kurczaka
mały talerz bigosu
jogurt activia z otrębami
Nic nie jadłam od 17.30, a i tak się jakaś taka pełna czuje
Jutro zostałam zaproszona na obiad i ciasto do moich przyszłych teściów..oj cięzko bedzie wytrzymac Ale bede się starać nie przekroczyć 1200kcal..może sie uda

Ja puściłam w całej rodzinie bajkę o powyższonym cukrze - nikt mnie nie częstuje ciastem, a jak jem pytają z troską, czy aby na pewno mogę

Świetnie tym bardziej że nie chce Ci się jeść, oj oj jak Ci zazdroszczę, ale to mnie podnosi na duchu, że ja też tak mogę pozdrowka i trzymaj tak dalej :P

Ja moze troche off-topicowo ale nowy jestem i chcialbym sie dowiedziec o ile to nie tajemnica co i gdzie studiujesz? Mieszkasz ode mnie rzut beretem stad ciekawosc.

Dieta przyznam ostra, przynajmniej tak wygląda, ale zyczę powodzenia.

witam

jak tam dzien nr 2??
wczoraj było bardzo ładnie

pozdrawiam

Brawo.
A jak dzien nr 2?
Mam nadzieje ze z dnia na dzien coraz lepiej..
Jak ten obiadek i ciasto? :>

POZDRAWIAM

Fajny jadlospis, oby tak dalej Trzymam kciuki i zapraszam do mnie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67701

co tam słychać??