CZEść SKARBECZKU .SLICZNE FOTKI !!!! CHUDZINKO TY MOJA KOCHANA !!
POZDRAWIAM I BUZIACZKI PRZESYłAM
Wersja do druku
CZEść SKARBECZKU .SLICZNE FOTKI !!!! CHUDZINKO TY MOJA KOCHANA !!
POZDRAWIAM I BUZIACZKI PRZESYłAM
cześć :) miłego dnia życzę, pozdrawiam papapa:)
Witam Saro :)
Zapraszam na kawę :)
Życzę miłego dnia ;D
Witaj saro i miłego dnia życzę.
Jak ty przetrwałaś A6W?? To jest bardziej nudne niz męczące...
Hej sarus, twoje zdjecia mnie bardzo motywuja. Osiagnelas to co ja chce. Jak mozesz napisz mi pare rad, ktorych sie trzymalas, zeby osiagnac tak cudny wynik.
Buzka i z gory dziekuje :D :D
oo jakie ładne fotki :D
Mysza masz racje te fotki naprawdę motywują więc Sara wklejaj bo bardzo pomagasz nam nimi :D:D
Miłego dnia życze :D :D
heheh:)Saruś, pomeczyłaś się, ale Mąż pewnie wniebowzięty ,ze ma tyle smakołyków!?!?:> Czyli i tak powinnaś być zadowolona:)
A Ty sie tu nie zawstydzaj,tylko wysoko uność głowę do góry i wciaż dawaj nam przykład, że JAK SIE CHCE,TO MOŻNA schudnąć:)
Ja teraz ponownie biorę się ostro za siebie, bo troche się ostatnio przez te sesję zapuściłam :oops: :roll: ale dzielnie będę walczyc,bym i ja mogla kiedyś założyc taką kieckę,jak Ty ostatnio:-)
Pozdrawiam i miłęgo dnia życzę!
Witajcie w ten piękny poranek :D :D :D http://img405.imageshack.us/img405/3...fika6662sp.gif
Mimo wielu wkurzających spraw jakie mnie dziś już spotkały (a to dopiero 10.30 ;) ), mam dobry humorek :D
Na wadze trochę mniej :D :D :D i jeszcze spotkanie z panem Centymetrem wykazało znów po 1 cm mniej wszędzie :D :D :D Żyć nie umierać ;) :D :D No i już środa, czyli jeszcze kilka dni i urlop :D :D :D
Właśnie sie dowiedziałam, że jutro jadę na jakieś szkolenie do Katowic do WUP-u o unijnych finansach :roll: Ale zamiast się wkurzać, postanowiłam że wykorzystam to najlepiej jak się da i nauczę się czegoś :D :D :D Potem mam zebranie w pracy, podsumowujące rok, a potem przenosimy się do knajpy - szefowa nas wszystkich zabiera :lol: :lol: :lol: Dla uczczenia końca roku :D :D :D Będę musiała sie pięknie trzymać, bo pewnie pokus będzie wiele - to pizzeria :D :D :D
Poza tym dziś znowu ćwiczyłam :shock: Już któryś dzień z rzędu :D :D :D
Ale dzieki temu brzuch mi już tak nie wisi i uda stały się jędrniejsze :D :D :D
Właśnie sobie myślę, że ja jakaś nienormalna jestem. Wszystko wali mi sie od rana na głowe, a ja się ciesze i nie daje sobie pospuć humoru ;) ;) ;) To się chyba nazywa szaleństwo :lol: ;)
http://img433.imageshack.us/img433/2848/364121ra.gif
Kiolka w takim razie będę ;) Ja tez dzieki temu czuję się bliżej Was i uwielbiam ogladać Wasze fotki :D :D :D
Pozdrawiam i życze miłego dnia :D
kuneko :oops: dzieki :*** A co u Ciebie :?: Mam nadzieje że już sie nie przejmujesz głubimi tabelkami :?: ;) :D
sobolciu :D :D :D
agapinko na pewno wpadnę , tylko może na herbatkę jednak bo ten Therm Line i tak mi podwyższa ciśnienie ;)
athshe to fakt, a6w jest nudne :roll: Ja żeby przetrwać ogladalam poranne powtórki "na dobre i na złe. Zrobil sie z tego rytual :wink:
myszko przez ten calz czas to roznie bywalo :wink:
ale generalnie wyksztalciłam kilka zasad :
jem 5 mniejszych posiłków dziennie
najsolidniejsze jest śniadanie, własciwie jem tak żeby sie solidnie najeść
stram sie więcej ruszać, choć różnie mi to wychodzi ;)
zaglądam na forum jak brak mi motywacji
jeżeli nie daje rady, szukam wsparcia w otoczeniu (mąż, kolezanki)
To chyba tyle, jak mi się coś przypomni to dam znać :D
Buziaki
Trzymajcie sie ciepło :D
Hej syciu i wero :D
Minęłam się z Wami niestety :D
Z tymi fotkami, to oczywiście bardzo chetnie będę się dzielić :D Następne wkleję Wam po urlopie :D
Swoją drogą, ciekawe jak sobie będe radzić bez dietki na urlopie i jak waga po tygodniu :roll: ;)
Tydzień bez ważenia :shock: Detoks od wagi :lol: :lol: :lol:
Mam nadzieje że będziecie trzymać za mnie kciuki, żebym nie wróciła przytyta ;) ;) ;)
Odrazu mówię, że nie zamierzam się zadręczać dietą na urlopie, ani katować ćwiczeniami, ale mam nadzieje że uda mi się zachować rozsądek i umiar ;)
Dzieki :*
Milego dzionka :D :D :D
Saro
gratulacje za mały spadek na wadze...zawsze to ku celu..u mnie etz był miły poranek..:)
No i sie poprawiam...w koncu moj zoładek to nie smietink !:)
Pozdrawiam