Wątek: Przyszła wkońcu na mnie pora...

)) popatrz ile ciepłych słów i wsparcia można tu znaleźć!

trzymam kciuki z całej siły i wierzę, że damy radę. nie przejmuj się tym co inni mówią - wstydzisz się???? wstydzić się powinien ten, kto nic nie robi ze sobą, swoim ciałem i swoją duszą. szkoda tylko ze najczęściej tacy właśnie maja njwięcej złośliwości w sobie

proszę, pilnuj tylko żebyś dociągała min. do 1000 kcal dziennie - tyle na ten temat jest na forum, nie warto schodzić poniżej.

MAM NADZIEJE ZE JUZ SI ELEPIEJ CZUJESZ. A JAK TO SLABO IDZIE? TY UWAZASZ ZE 3kg W TYDZIEN TO SLABO RACZEJ NIE. NIE WOLNO SIE PODDAWAC NAWET O TYM NI EMYSL ZOBACZ ILE OSOB CIE WSPIERA NA TWOIM WATKU. TYLKO TRZEBA WIERZY ZE SIE UDA I SAMO JAKOS POJDZIE NAWET NIE BEDZIESZ WIEDZIALA KIEDY A PO GORZSZYM DNIU PRZYCHODZI NOWY LEPSZY. WIEC NIE MA CO SIE PRZEJMOWAC TYLKO ISC NA PRZOD. POZDRAWIAM

Nie wierz w to, ze w ciagu miesiąca ot tak schudniesz nie wiadomo ile kg. Nie ma takiej możliwości. Tzn, bywa i tak, ale to zwykle wiąże się z przykrymi raczej sprawami.
To prawda, ze najlepiej się chudnie od tego czego sie nie zje, ale nie należy jeść mniej niż 1000. Nawet jeśli radzisz sobie z tym i wydaje Ci się, ze skoro możesz mniej to lepiej. Nie, nie jest lepiej, bo organizm w którymś momencie upomni sie o te niedobory. I to nie tak zwyczajnie, ale napadem wilczego apetytu i całe te oszczędności i nie tylko diabli wezmą, bo człowiek nie potrafi opanować łaknienia.
Najlepij więc nie przeginaj. 1000 to 1000.
Powodzenia życzę

ja radzę ponad 1000, no. 1200 efekt ten sam, a o 200 kcal więcej [np. batonik musli] no i kto zaprzeczy?

foch---> No masz rację, czasem się wstydzę, ale Twoje słowa bardzo mnie zmobilizowały!! Pozdrawiam!!
pszczola77---> Bardzo sie ciesze ze duzo osób mnie wspiera... bardzo mi to pomaga mam nadzieję, że bedziesz mnie dalej odwiedzać!!
siringa---> no wiem wiem... mam dziennie około 1000!! i nie bede ani tego przekraczać ani tego obniżac!!
xixatushka69---> nawet nie śmielibysmy Ci zaprzeczyc bo wkońcu masz rację

Ja tez Cie Mloda wspieram, pamietaj!

no to bardzo się cieszę, że jesteście ze mną...
Dziś tylko 500kcal bo tak sie źle czuje, że nawet mi sie jeść nie chce... a jeszcze trzeba ćwiczyć...

hej widze, ze masz to co ja... tylko ze mnie do łóżka przykuło...
dziękuję bardzo za odwiedziny... w cm tez nie widać... normalnie cuda.. szkoda, ze negatywne :/

Cześć fajnie,że weszłaś na mój wątek.Masz może gg????

a mam:P 7323839.... jak chcesz to napisz