Wątek: Zaczynam od nowa teraz musi się udać !!!!

witaj kochana lun bardzo sie ciesze z twoich odwiedzin dzieciatko napewno sie urodzi sliczne i zdrowe
: monis sloneczko dzisiaj mialam takiego lenia z cwiczeniem czego kolwiek ale dieta jak najbardziej przebiega ok piszesz ze wnioskujesz ze ja nie potrzebuje wsparcia nawet tak niemysl widzisz sama ze mnie sie dzisiaj nie chcialo cwiczyc a co tam u ciebie kochanie jak ty sobie dajesz rade z dietka czy jakies grzeszki male lub duze byly

Witak kochanie
Dzisiaj było bez żadnej wpadki.Poprostu nic nie jadłam przez cały dzień tylko 3 kawy i trochę mlecznej bułki na sucho.Jestem głodna ale się nie poddam będę walczyć aż w końcu zwyciężę nad tymi kilogramami

witam cie kochanie moje no moje gratulacje ze wytrzymalas nie podjadajac nic slodkiego tylko zamiast glodowac zrob sobie miseczke salaty warzywnej i bedzie ok bo jak sie glodzisz to twoj orrganizm wlasnie odklada tluszczyk na boki zamiast sie go pozbywac
a u mnie dzien minol dobrze moje wzmagania dzisiejsze to
1000- podskokow na skakance
abs
arms
100- brzuszkow
gzdzinny spacer
to tyle na dzisiaj dzien zaliczony teraz ide aaski

Cześć kochanie
Tak się cieszę,że znów obyło się bez słodkiego tylko 2 kostki cukru i nic więcej
No widzę,że zabrałaś się za ćwiczenia bardzo ładnie I 1000 na skakance jestem pod wrażeniem.Ja dzisiaj nic jedynie to co w pracy a po powrocie do domu byłam taka padnięta,że nie miałam już sił na ćwiczenia Ale odbije sobie to w Polsce na wakacjach
mam zamiar zapisać się na fitness.A do tego czasu poszukam skakanki.Tylko mam mały problem bo nie mam za bardzo miejsca do skakania ale coś wymyślę Oby tak dalej i do jutra.Wy nie wybieracie się do Polski na wakacje Jeśli nie to wielka szkoda

witam sloneczko no widze ze wybierasz sie na dluzej do polski skoro chcesz zapisac sie na fitnes a my niestety nie mozemy leciec do polski elegancko ci monis idzie monis zaluz sobie pasek od wagi bo bedziesz miala lepsza mobilizacje ja tez wazylam 57 ale przytylam i zapisalam wiecej kg to nie jest zaden wstyd poto wlasciwie jest te miejsce zeby takie zeczy wstawiac
a u mnie to jest ok wczoraj zrobilam tylko 500 postkokow na skakance i nic wiecej ale postaram sie to nadrobic dzisiaj

5-SIERPNIA ZACZELAM CWICZYC
4-okrazenia na rolkach
1000 podskokow na skakance
i to tyle na dzien dzisiejszy

6-SIERPNIA
600-podskokow na skakance
wszystkie 8-semeczki

:arrow: 7-SIERPNIA
wszystkie 8-semeczki

8-SIERPIEN
4 opkrazenia na rolkach

9-SIERPIEN
wszystkie 8-semeczki