Mam pomysł Moniś wiesz co włącz muzykę przy jakiej najbardziej lubisz tańczyć i tańć skacz nie wiem coś szalonegoi tak przez 15 -30 minut dziennie i zobaczysz jak waga poleci w dół a zamiast ciężko ćwiczyć idz na basen woda dużo wyciąga zobaczysz.A tak na marginesie co się stało,że przytyłaś już nie bierzesz tego produktu?
Pytałaś mnie co mnie zmusiło do biegania to po pierwsze moja waga a po drugie to grożąca mi cukrzyca.Widziałam się z dietetykiem i zaczęłam bo już nie mogłam patrzeć na siebie.Uażam co jem i ile oraz ograniczam cukier i słodykie pyszności.Jest mi ciężko i czasami popełnie mały grzeszek ale jest spoko może przez to,że biegam i chodzę na basen.
Zakładki