zamiezam ostro sie wziasc za siebie niema nazekan ze sie niechce choc czasami i tak bywa ale niestety musze koniecznie musze zrzucic ten nieszczesny tluszczyk z mojego brzucha i mysle kochane ze mi w tym pomozecie moja waga z przed ciazy wynosila 57 kg teraz waze 52 kg a chce dojsc do 45 kg oj bedzie ciezko bedzie ciezko tylko pozostaja mi cwiczenia dlatego ze diety nie moge stosowac bo karmie piersia

dzien pierwszy-8 min arms
dzien pierwszy - 8 min abs

caluje mocno pietrygowa