-
Squalo no juz szybciutko opowiadam :) Więc poszłam z moim ukochanym kupic rowerek i co ...? zaden mi sie nie spodobał :evil: wiem , ze to jest mało ważne ale one wcale nnie wyglądały mi na jakieś pożadne, powiem , ze były beznadziejne .No i postanowiłam ze musze sie z tym przespać. I wczoraj byłam u kolezanki i ona miala orbitrek i tak mi sie strasznie spodobał ,ze normalnie chyba sie na niego skusze.Byłam w szoku jak jeżdziłam na nim, wszystko pracowało :ręce, nogi, pupa normalnie tak mi sie to spodobało ze nawet juz wczoraj oglądałam taki ładniutki zgrabniutki no i chyba sie zdecyduje na niego :D Kurcze czytałam o nim troszke na forum i dziewczyny sa zadowolone , wiec jak kupie to i ja poodziele sie efektami, mam nadzieje żer będą :D :D :D zobaczymy....
A co do diety :( nie ładnie w niedziele najadłam się ciasteczkami w czekoladzie :( dużo ich było...
-
Ale Tu cichutko i pusto u mnie :(:(
-
No widzisz, to może lepiej, że żaden Ci się nie spodobał :D Ja bym nie bardzo miała gdzie orbiteka wstawić, ale tesz mi się podoba... Miałam kiedyś od sąsiada, bo robił remont i nawet mi przypadł do gustu. Tylko wtedy byłam jeszcze bardziej asportowa :lol:
Kupuj zatem i zdawaj relacje co i jak, to może też sobie zapodam i nie wiem... na balkonie będę ćwiczyła :lol:
Widzę małą nieścisłość w Twoch "odważnikach" :wink: Ile to w końcu na tej wadze jest, co?
-
I co, zdecydowana na orbitek?
-
-
Kochana Squalo jest jest moj wymarzony orbitrek :D :D :D :D :D :D
Już go ustawiłam w pokoiku i wczoraj smigałam ok 40 min. Ale powiem Ci że myslałam że bede miała zakwasy a tu nic :( hmmm Powiedz mi ile razy w tygodniu ty jeździsz??? codziennie??? Bo ja nie chce miec nie wiadomo jak umięsnionych nóg , chce je ładnie wyrzeźbic i wyszczuplić :P
-
Moje dzisiejsze jedzonko do godziny 15 :
- maslanka truskawkowa 208kcal
- serek wiejski 210 kcal
RAZEM: 418 kcal :lol:
No no zobaczymy co na obiadek sie wymysli :)
-
Ależ Ci zazdroszczę tego sprzętu :D :D Ja mam rowerk i mocno go eksploatuję ale jak się popsuje to sobie kupię orbitreka :D :D :D Jest fajniejszy bo pracuje więcej grup mięśni i przez to spala się więcej kcal a przy okazji modeluje całą sylwetkę...ach, cudeńko :D
Nie martw się,że nie miałaś zakwasów grunt żebyś się solidnie spociła :D :D
Pozdrawiam i życzę sukcesów
-
Renia, no rewelacja! Ależ mi smaka narobiłaś na ten sprzęt... Ile dałaś za niego? I ile miejsca zajmuje? Może gdzieś bym upchała w domu...
A ja jeżdżę w ten sposób, że 2 dni jadę i robię dzień przerwy i znowu 2 dni jazdy i dzień przerwy. I tak w kółko.
No i zakwasy nie są miarą wysiłku. Przynajmniej nie zawsze. To, że nie masz zakwasów świadczy o tym, że Twoja kodycja nie jest aż taka zła i tyle. Może zwiększ tempo jak koniecznie chcesz mieć zakwasy :wink:
-
Jak tam orbitek!? Mam nadzieję, że dzielnie się na nim "pocisz" :D
I ćwiczyć ładnie, bo chcę się dowiedzieć o efekty!
