Wątek: kto mnie będzie wspierał/w tej walce/?

witam walczę już prawie już od dobrych parę lat no i oczywście mój głód wygrywa .Juz zaczęlam ;jak myślałam ja głupia:ze zaczynam go pokonywać ale znowu wygrał-zgubiłam 7kg a juz odrobiłam 2kg .Kto mnie wesprze? czekam

witaj
Ja mam podobnie. Zgubiłam już 5 a odrobiłam prawie 2 kg. Może razem będzie łatwiej. Już kiedyś udało mi się zgubić 15 kg i dość długo nawet utrzymywałam moją wagę, a potem zaszłam w ciążę i ... jestem w punkcie wyjścia. Wiem że potrafię schudnąć i TY napewno też. Trzymam za Ciebie kciuki. Warto powalczyć o szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie.

dzięki to będziemy razem tą walkę toczyć

No to ja sie przyłączę, musisz tylko uwierzyc w siebie i uwierzyc ze da sie schudnąc. Wyrzeczeń dużo, ale tez bardzo duzo radości.

mocno więrzę ale to nie takie proste................................ no się postaram

no kończ się dzień jaki finał jakoś dziś nie było diety no może :P jutro będzie lepiej

napewno bedzie lepiej ,
ja proponuję zrobic sobie jakis plan i starac się go wypełniac,to pomaga,chociaz nigdy nie byłam zwolenniczka planow,zauwazyłam,ze tak jest lepiej,wiem mniej wiecej ile moge zjeśc, czego unikac,na co uwazac itp
wyznaczaj sobie krotkie cele i staraj się do nich dązyc,małe kroczki są lepsze niz duzy zryw a potem skrajnośc

3mam kciuki i powodzenia

zapraszam do siebie,bo tez p[otrzebuje wsparcia

oj kobietki słabo mi dopingujecie a jeszcze dziś szykuje mi się imprezka .I znajc mnie będzie cały talerz no i oczywiście ciasto ile kawałków chyba dużo...........No i jak tu trzymać dietę nie mówiąc o ćwiczeniach jestem jeszcze nowa powoli piszę <nie to co moja córa która tez trapią kilogramy>ale będę się uczyć piszcie do mnie .No żeby gazety o dietach odchudzały to bym była cieniutka jak niteczka iIdę sprzątac juz zgubię parę kalori

Gratuluje zgubienia 18 kilogramów to bardzo dużo (na tickerku zauważyłam)!
I życze powodzenia w dalszej walce i wielkiej wytrwałości!

TE moje 80kg to <2 ciąża i9 miesiąc.. > a było to 7 lat temu tak pożniej to było 67 kg a teraz raz w górę i w dół :P