Witam wszystkich!

Jestem nowa, wiec moze najpierw sie przedstawie Mam na imie Ania, mam 24 lata, 170cm wzrostu i nadwage Tej nadwagi jest dosc sporo, bo jakies 18kg Oczywiscie nie raz i nie dwa probowalam sie z nia rozprawic. Zbieram sie by sprobowac po raz ostatni, z sukcesem tym razem. Z wasza pomoca bedzie mi latwiej i przyjemniej, wiec przylaczcie sie do mnie koniecznie Chcialabym odzyskac dawna siebie, a przynajmniej jej czesc, do moich urodzin, ktore przypadaja na druga polowe lutego. Moj plan jest prosty, 1000kcal i cwiczenia. Planuje aerobik codziennie wieczorem od poniedzialku do piatku, a w weekendy basen. Pracuje, wiec to chyba wszystko co moge zdzialac. To chyba i tak sporo, prawda? Aerobik codziennie + plywanie w weekendy wydaje mi sie byc calkiem sporym wysilkiem fizycznym. Do polowy lutego powinnam juz cos osiagnac. Co myslicie o moim planie? Kto chce sie do mnie przylaczyc?

Aha, nie napisalam najwazniejszgo, moja obecna waga to okolo 75kg, a chce wazyc 57

Pozdrawiam wszystkich goraco!