Wątek: !!!!!!!!!!!Wracam ze wzmożoną siłą !!!!!!!!!!!

nicoletia86 mi to samo powiedział dietetyk nie wolno schodzic ponizej 1000kcal
wiec postaraj sie trzymac 1000kcal a na przemiane materii dobre sa np otreby i bialko

Witam witam... dopiero od dwóch miesięcy walcze z moją waga.. ale musze powiedzieć ze moja dieta sprawiłaz e w ciągu niespełna 2miesięcy schudłam 12 kilo :0 niesamowite co???? niestety teraz waga sie zatrzymała, no cóż będe próbowac dalej...

kapsh a jaką diete stosujesz? czasami tak jest ze po paru kg waga staje i wiem ze to jest troche dołujące ale diete trzeba trzymac dalej

i juz po sniadanku ;D

Ja tez jestem po sniadaniu. Musze jesc troche wiecej bo mi sie w glowie z rana kreci :P Czekam z utesknieniem na 2 sniadanie (jogurcik jogobella light) a potem na obiadek. A wieczorem rowerek no i moze sie w koncu zabiore za ta 6 weidera bo mi jakos dziwnie brzuch obwisl i boje sie ze mi sie jakies rozstepy porobia albo cos

na poczatku stosowałam diete 500 kalorii, dużo ćwiczeń no i spalacze tłuszczu łykałam, teraz jem okolo 300 kalorii i jeden posiłek dziennie... widziałam gdzieś temat co robić jak sie waga zatrzyma ide lookne

Kapsh to ty jeszcze egzystujesz???Nie dziwie sie ze twoja waga stoi w miejscu. Poczytaj troche na tym forum wypoiwedzi ludzi, ktorzy troszke dluzej sie odchudzaja i mowia ze jedzenie mniej niz 1000 moze wiecej pospuc niz polepszyc...przy takim jedzeniu jestes na dobrej drodze do anoreksji a tego chyba nie chcesz

na szczescie egzystuje właśnie chce poczytac, co tu zrobić zeby ta głupia waga ruszyła dalej !!!!!!!!!!! a tak apropo jak ja moge sobie zrobic takiego taką jak wy macie linijke i tam jest ile sie waży i le sie zrzyca i ile sie chce osiągnąć???

no i już zrobiłam i dopiero zobaczyłam ze wybrałam taki sam jak nicoletia hehe

Na glownej stronie miga baner po lewej stronie:zatrudnij straznika wagi. Klikasz na to wypelniasz puste pola, wybierasz wzór i na koncu wyswietla ci sie linijka ktora musisz skopiowac do wolnego pola w profilu towarzyskim