Wersja do druku
hej, hej :)
u mnie kilosek w dół :) już jest 62,5 :D cieszę się straszliwie :)
i teraz tylko do świąt, a potem robię przerwę :) i sobie trochę poszaleję ;)
nicol: dzisiaj widziałam się z Frytexem :) i serdecznie pozdrawia :)
a jak Twoja dietka?
buziaki
Ja mialam dzisiaj rybke na obiad. W zasadzie to pierwsze poważne bialko w mojej dietce- na inne nie mialam czasu i ochoty bo za miesem niescpecjalnie przepadam. Wiem , wiem. Białko jst ważne :lol: :lol: No i znowu tysiaczek a w piatek wazenie. Juz mi spodnie z tylka spadaja- extra :wink:
Agassi pozdro dla Frytexa :)
super :) ciesze sie że już widać i czuć efekty ;)
witam!
u mnie efekty tez male ale sa,brzuszek jak by taki mniejszy sie zrobil i cieszy mnie to bo wkoncu moje ulubione bluzki nie opinaja sie tak :wink:
witam :) miłego dzionka życzee :)
mula: po ośmiu kilogramach to efekty chyba nie są małe? ;)
nicola: ślicznie się trzymasz :) a rowerek też był?
mi też niektóre spodnie spadają :) a te co były za małe, teraz są w sam raz :D
buziaki
agassi: 8 poszlo juz dawno temu,jakies 3 lata temu.Teraz chce dojsc do mojej wymarzonej wagi,mysle ze uda mi sie do wakacji :wink:
Rowerek byl wczoraj i bedzie zaraz...ehh juz sie do niego przyzwyczailam tylko mnie troche tylek od siodelka boli. Dzisiaj znowu zjadlam kolo 1000 a jutro wazenie. Boje sie ze waga nie pokaze mniej bo jadlam w tygodniu troszke mniej niz 1000 a czytalam ze lepiej jesc 1200 bo jak sie zje mniej niz 1000 to sie nie chudnie...nie wiem czy to prawda czy mit
ja tesh siem przylaczam chociaz jak narazie waga twardo stoi w miejscu
nicol: na pewno spadnie. na tysiaku się chudnie, ale na dłuższą metę jest on niezdrowy i może spowodować spowolnienie metabolizmu :roll:
a lepiej jeść 12oo, bo to zawsze więcej i orgaznim jakoś lepiej reaguje :)