Wątek: !!!!!!!!!!!Wracam ze wzmożoną siłą !!!!!!!!!!!

to swieze kilogramy wiec szybko znikną
na wsparcie jak zawsze możesz liczyć:*

Dzisiaj rano po wejsciu na moja przypominam felerna wage zobaczylam- 64 i stwierdzilam ze owszem bede kontrolowac wage, ale nie bede sie nia za bardzo przejmowac bo przestane sie odchudzac dopiero jak mi sie bedzie podobalo jak wygladam a dopiero wtedy pojde do lekarza sie zwazyc.

Dzisiaj sniadanko- 3 vasy z serkiem wiejskim i pomidorem, kawa

Na weekend planuje to:

Dieta oczyszczająca

"Tę krótkotrwałą dietę możesz zastosować np. po świątecznym przejedzeniu, po urlopie, kiedy często jada się nieregularnie i byle co, kiedy czujesz się ociężały, zmęczony, ospały. Stosuj ją przez trzy dni (najlepiej wolne od nauki i pracy). W tym czasie niewskazane jest palenie papierosów, picie kawy i herbaty, a także używanie soli i cukru.
Efekty tej diety są przyjemne i natychmiastowe. Możesz zgubić około 2 kg wagi, choć nie jest to dieta odchudzająca, lecz oczyszczająca organizm. Wyraźnie poprawia się samopoczucie. Taki trzydniowy post jest wskazany dla każdego, kto nie jest cukrzykiem lub nie cierpi na chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy, czy na dolegliwości nerek. W tym czasie można pić do woli wodę mineralną.
W czasie stosowania diety co najmniej dwa razy dziennie weź prysznic i częściej niż zazwyczaj myj zęby, ponieważ na skórze i języku osadzają się odłożone w organizmie trujące substancje (obłożony język i zmieniony, nieprzyjemny zapach potu).

dzień pierwszy

Godzina 9.00:
1 szklanka niezbyt gorącej herbaty ziołowej, najlepiej zaparzonej ze zmieszanych liści mięty, melisy i pokrzywy, osłodzona łyżeczką miodu
Godzina 11.00:
1 szklanka soku z owoców lub warzyw (marchew + jabłko lub seler + pomidory) lub każda inna kombinacja, z wyjątkiem cytrusów
Godzina 13.00:
1 szklanka gorącego wywaru z włoszczyzny
Godzina 16.00:
1 szklanka herbaty ziołowej
Godzina 19.00:
1 szklanka soku z owoców lub warzyw
Godzina 21.00:
szklanka gorącego wywaru z włoszczyzny

dzień drugi

Godzina 9.00:
1 szklanka herbaty ziołowej osłodzonej miodem i 1/2 jabłka (bardzo starannie przeżuć). Dalej tak samo jak w pierwszym dniu.

dzień trzeci

Godzina 9.00:
10 suszonych śliwek wymoczonych przez noc oraz szklanka przegotowanej wody, w której moczyły się śliwki
Godzina 11.00:
1 szklanka soku z owoców i warzyw
Godzina 13.00:
surówka ze świeżych warzyw z odrobiną jogurtu
Godzina 16.00:
jabłko
Godzina 19.00:
1 szklanka soku z warzyw lub owoców
Godzina 21.00:
1 szklanka gorącego wywaru z włoszczyzny "



Co o tym myslicie????? Ja bym sie chciala oczyscic z tych ton zalegajacyc we mnie zawiesistych zup, sosow, buleczek itd

ja myślę, że jako oczyszczenie może być, ale bardzo prawdopodobne, że te dwa kilogramy, które zrzucisz, szybko wrócą. no i że będziesz chodziła głodna i zmęczona.
ja myślę, że tym jedzeniem nie masz się co przejmować. ale zrobisz jak chcesz

buziaki

hej nicol..
jeśli jesteś zdecydowana na taką dietę to spoko.. ale mnie jakoś to nie przekonuje w ten pierwszy dzień nic się nie je tylko wszystko jest do picia

ja kiedy czuję się ciężka to idę na basen.. słuchaj tego.. bo ja aż sama nie mogę w to uwierzyć.. tydzień temu w sobotę 2 lutego pojechałam do domu i przytyłam.. przed wyjazdem było już na wadze 62,2.. ale.. ;/
poniedziałek - waga - 64,1.. (po powrocie w niedzielę z domku gdzie przez tydzień tato gotował pyszności + uważanie na żarcie + wieczorem basen
wtorek - waga - 63,6.. + samo zdrowe jedzenie + oprócz rano chleba zero pieczywa + znów wieczorem basen
dziś waga w co nie mogę uwierzyć.. 62,4 więc moja kuracja nie była taka zła

miłych walentynek buźki.. dziś o 14 też na basen lecę ;P

dietką pozbedziesz się tego co Ci zalega w jelitkach tylko po tym madrze przejdź odrazu na dietke inną ja osobiscie poobżarstwie startuje tysiakiem i w ciągu 23 dni waga wraca do normy

No i juz drugi dzien. Oprocz ogromnego bolu glowy ktory dopadl mnie wczoraj wieczorem wszystko bylo ok...a bol to pewnie z glodu. Dzisiaj spoko przeszlo. Jakos wytrzymam a potem startuje z tysiakiem od razu . Cos zaczynam powatpiewac w moj sukces do wiosny- zostalo troche ponad miesiac a do zgubienia mam wedle pierwotnego planu jeszcze 5,5 kg...nie wiem ehhh

też robie sobie tzryniówke ale wymyloną przezemnie wczoraj np zjadłam 2jabuszka,6mandarynek,fasolke szparagową i activie
napewno sie pozbędziesz ja mam ok 9kg ale 6kg do wielkanocy reszte do maja
musi nam się udać

Sunny a ile ty w ogole wazysz bo nie moge sie doszukac??

ok 55-56kg dla mnei to dużo bardzooo dużo bo zawsze ważyłam 48 kg

jak dzisiaj dietkowanie

Cześć .;}
też sie przylączam mam zamiar schudnać 10-15 kilo . najlepeij do wakacji . często gdy zaczynalam sie odchudzać i bylam sama w domu samą siebei oszukiwalam . teraz staram sie jeść nei mniej niz 1000 kcl ;} no może do 1200 ale to zależy jaki dzień.. ^^ . Jestem z siebei zadowolona bo jakoś udaje mi się nad soba pilnować nawet wieczorem.. gdy się strasznie nudzę . nei dość, ze chudne to wcześneij kladę się spać by nei sięgnć po jakąś przekoskę . pozdrawiam i życzę pozwodzenia reszcie . ;}