Wątek: !!!!!!!!!!!Wracam ze wzmożoną siłą !!!!!!!!!!!

Nicoletia nie przejmuj się tak tą połówką kilograma, przecież takie malutkie wahania wagi są normalne, nawet jak się zje coś słodkiego albo słonego to waga moze podskoczyć bo zatrzymuje się woda, na pewno to nie jest tłuszczyk

Eee tam nie przejmuj sie. Dla mnie kazde pol kilograma do przodu to koszmar. Swiruje , wiem :P

Sunny nie chce sie "wbijac" to zamknietej grupy. Nie znam ludzi i watku a ty juz masz tyle wpisow ze ho ho. Wazne ze mnie odwiedzasz za co ci i calej reszcie dziewczat( i fatmanowi) bardzo dziekuje :*

A propos. Macie jakies fajne plany cwiczen aby wysmuklic uda

nie szalej tak

kiedyś na innym wątku wrzuciłam ćwiczenia na nóżki ale robiłam je z raz
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...=asc&start=840
zobacz je moze Ci się spodobają

mój pamietniczek jest otwarty dla wszystkich
w pt waga będzie ok

mam nadzieje że humorek lepszy

Lepszy, nie powiem, chociaz nadal nie taki jak bym chciala Dzisiaj pojezdze przez pol h na rowerku, zrobie 100 brzuszkow i 50 przysiadow

A oto moj dzisiejszy jadlospis:
Sniadanie- 3 kromki chleba zytniego z bialym serkiem i dzemem
II sniadanie- surowka z marchwi
Obiad- kopytka posypane plaska lyzeczka cukru
Podwieczorek- 2 mandarynki
Kolacja- 2 kanapki chlebka zytniego z plasterkiem sera zott i ogorkiem zielonym

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

no to piękniusio jutro omijaj wagę szerokim łukiem dopiero w pt na nią wskakuj bo nie warto sie dołować

Ladnie ci idzie Mmm kopytka... mniam Straszna mnie wziela ochota na kopytka z cukrem, albo knedle ze sliwkami posypane duuuza lyzka cukru i szczypta cynamonu :P Ale bym sobie je zjadla

uwielbiam kluski z cukrem :P

a Ty nicola nie świruj tak z tą wagą! nie możesz wciąż myśleć o tym czy masz kilka deko mniej czy więcej. suma sumarum i tak wychodzisz na minusie i to jest wielki sukces!
a jeżeli chodzi o objadanie, to naprawdę na siebie uważaj! wiem coś o tym. łatwo jest wpaść w ciąg. wyjść trudniej. a stąd droga do jojo krótka

dobranoc

Macie razje ale ten moj glupi łeb jest silniejszy Ale do piatku nie bede wchodzic na wage mimo, ze jest taka ladniutka i az prosi aby ja dotknac...i mam nadzieje ze bedzie 56

DOBRANOC :***