Wątek: !!!!!!!!!!!Wracam ze wzmożoną siłą !!!!!!!!!!!

Dziekuje za zyczenia :*

Wieczor spedzilam aktywnie tj. godzinka na rowerze stacjonarnym. Zaczynam sie powaznie zastanawiac o przejsciu na 1200 po swietach...moze przestane miec na wszystko ochote. W koncu pol roku na 1000 to zdrowotne samobojstwo a slyszalam ze efekty sa takie same

Co myslicie

dobry pomysł ja już po ważonku waga o 0.5kg spadła i w obwodach po cm a nie dietkowałam jadłam słodkie limit wynosiłok 1500 kcal dziennie
po świetach przy następnym ważonku piątkowym waga musi być taka sama czyli 52.5 kg a jak u Ciebie

Kolorowych jajeczek, wacianych owieczek, rozkicanych króliczków, pyszności w koszyczku! A przede wszystkim udanego uciekania w dniu "wielkiego lania".

ja jestem za. zresztą od samego początku byłam za tym, żebyś jadła więcej niż 1ooo kcal na dzień.

wesołych świąt!!!

słonecznego dzionka życze :*

Dziekuje kochane

Agassi ale ja mam jakis taki wewnetrzny opor przed tym i boje sie ze juz w ogole nie bede chudnac(ostatnio idzie mi to cienko, ledwo kilogram w 2 tyg) Moze to i moja wina bo sie przyzwyczailam ze chudne kg tygodniowo a przeciez 0,5 kg to tez norma

Dzisiaj waga pokazala 56,5kg wiec taka wage przyjmuje za norme przed swietami. Po poludniu sie jeszcze pomierze i zdam raport aby zobaczyc ile przybylo przez swieta- a mam nadzieje, ze nie za duzo bo mam zamiar popedalowac i cwiczyc. Kupilam mniej jedzenia specjalnie po to, aby nie dojadac resztek we wtorek i srode

Jesli chodzi o dolozenie tych 200 kcal to mam dolozyc po 40 do kazdego posilku czy jak

Teraz spadam moje drogie na solarium. Potem wpadne i cos skrobne. Buziaczki :*

jak chcesz oddaj sie wenie twórczej możesz dodatkowy owoc kromkę serek co dusza zapragnie

Pisanych jojecek, wirzbowych bazicek, kiełbasy święconej, dużo krzanu do niej, baby polukrzonej, kukiełki pieconej, Zmartwychwstanio w dusy i Wiesny... po usy!

Czyli to jest takie latwe, tak poprostu....oj cos mi sie nie chce wierzyc Wydaje mi sie, ze musi byc wszystko w miare proporcjonalnie :P

spokojnie nie ma w tym żadnego podstępku ja właśnie poakwałeczku skosztowałam 7 ciast