Wątek: NICZYM FENIKS Z POPIOŁÓW walczę z 50 kg tłuszczu:(

Ja się zgadzam z Kasią. Buraczki może i mają dużo wegli, ale są smaczne i bardzo zdrowe. Dostarczją witamin!
Węgle węglami a zdrowie zdrowiem

:*

Dorotko kupie sobie te produkty jak będe miałą zastrzyk gotówki :P
Boję się jak to będzie w święta... Ale postaram sie wytrzymac

Buziaki:*

Kasieńko wiem że buraczki zdrowe,a na dodatek je bardzo lubie mmm.. pychotka, niestety kalareby nieznosze
Kajdusiu wiem wiem, słucham się Kasi
Dzyndzelku wytrzymać trzeba kijek w zęby i będzie dobrze U mnie w domu same chuderlaki więc nikt się nie szczypie czy mogę czy nie, w końcu to ja muszę się podporządkować bo jestem sama, tyle tylko, że nikt mnie nie zmusza do jedzenia

A tu muj dzisiejszy obiadek [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Sysiaku Studiuję na Uniwesytecie Zielonogórskim:P
A co do tabel to wyślę Ci na meila dobrze??Kiedyś je znalazłam na jakiejś stronce z odchudzaniem ale bij, zabij, teraz sobie nie przypomnę))

zapraszam na ploty
i życzę

Wszystkiego najlepszego z okazji
Świąt Wielkanocnych
dużo radości podczas świątecznych spotkań
sympatycznego dyngusa
i miłego odpoczynku
z najbliższymi


i niech ten odpoczynek będzie aktywny w kazdym calu

buziaki :P H

Ale smakowity i urodziwy obiadek :P Dorotko :P :P

Raporcik jedzeniowy:
Śniadanie: serek wiejsk 150g. + 3 kromki chlebka Wasa + pomidor 100g.
II śniadanie 120g. jabłka
Obiad: 200g. piersi z indyka + mieszanka warzywna225g. + jogurt naturalny bez cukru 70g
Kolacja: 1 chlebek Wasa + serek wiejski 150g

Suma: 699,67 kcal; 95.625g. białka; 52.655g. węgli; 19.586g. tłuszczu
************************************************** ***************
Kasieńko cieszę się, że ładnie mój obiadek wyglądał Strasznie na to zwracam uwagę
Hindi obiecuję regularnie wpadać na ploty

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

W związku ze zbliżającymi się świętami
Ślę moc uśmiechów z uściskami
Święconka niech dobra będzie
By ludzie Was kochali zawsze i wszędzie
Bądźcie dla wszystkich zawsze serdeczni
Mili, uprzejmi, ułożeni i grzeczni
Niech się w życiu dobrze Wam powodzi
Niech w Waszym życiu będzie brak pożarów, lawin i powodzi
Życie niech się Wam dobrze układa!

Dzień dobry Doroociu Może to głupi, ale ja życzenia będę składać jak zawsze - dopiero jutro...
Póki co gratuluję uudanego dnia i życzę równie dobrego dzisiaj

DOROTKO!

Samych radości,
Kolorowych jajeczek,
Białych owieczek,
Uśmiechu bez liku
I bakalii w serniku
Kiełbaski tłuściutkiej
I atmosfery milutkiej
Życzy Kasia Cz. :P