Wątek: Anusia dąży do zmiany sylwetki :)

dzisiaj cwiczyłam :
call
12 min cw na rece z hantalami ( aa moje łapki )
cw na wew str ud
80 brzuszków
rozciąganie porządne
5 seri po 20 powtórzen spięcia łydek z obciązeniem

miłego dnia

No i bardzo ładnie
Trzymaj sie!

no ale ladnie cwiczysz
tak trzymac

wczoraj i dzisiaj nic nie cwiczyłam bo mam okropne zakwasy i nie moge cwiczyc wszystko zrez te treningi i przez cwiczenia w domu... ale za to jem mniej... buziaki :*

Też wczoraj i dziś nie ćwiczyłam. Ale to chyba przez lenistwo :P

wpadlam pozyczyc milego i udanego dnia;*

wpadlam pozyczyc milego piatku;*

święta juz niedlugo wiec wpadłam złożyć życzonka

W Bożego Narodzenia dni urocze, Niechaj szczęściem serce gra, Niech
zdrowie dobre was otoczy, I na dni przyszłości trwa. Niech te święta
przyniosą wam Boże łaski, spokój, radość i dostatek wszelki, A Nowy Rok
niech spełni marzenia ukryte na samym dnie serca.