Wątek: Tym razem to zrzuce! :)

nie poddawaj sie! male wpadki sie zdarzaja ale po nich trzeba wstac i isc dalej!

hop hop gduszko... wracaj !!
Nie nie ma sensu cieszyc sie po raz kolejny z tej samej liczby na wadze, tylko zostaw ta wage spojrz w lusterko... wiesz wcale nie musisz sie odchydzac do ilus tam kg... patrz tylko na siebie gdzie masz najwiecej tłuszczyku i cwicz cwicz i cwicz... na takie wpadki jak ta i tak nic Ci nie zaszkodza.. bo naprawde to jedzenie jest dla ludzi i czasem maozna nawet iecej zjesc i w ogoole.. ale pozniej tez trzeba to jakos unicestwic... a jak jesz i cwiczysz to i tak chudniesz... wiec chyba ok ? rob tak skoro powracajaca liczaba na wadze wprowadza Cie w takie stany zniechcecenia... prosze nie poddawaj sie ... brak byłoby tu Twojego towarzystwa!! a jesi pamietnik nieskutkuje pod tym wzgledem ze trzymasz bardziej diete to chcoiaz napawa optymizmem, no i mozna tu spotkac tyle fajnych osobek!! trzymaj sie malutka i wróc do nas szybko!!

Witam kochane...
Wstalam wczesnie, nie wyspalam sie, ale to dlatego ze piecze mnie zgaga i od rana mnie czysci Tak..mojemu zoladkowi bardzo odpowiadaja takie "schizy"
Co teraz zrobie? Wiem, ze to nie madre ale zaserwuje sobie kopenhaska. Tak poprostu, zeby dac sobie kopa do walki. Czy dam rade? Mam Meridie, zapomnialam o tych tabletkach, takze pomoga mi na poczatek zeby znowu sie wdrozyc.
Brzuch jak balon, zamiast kawy na sniadanie bedzie czerwona herbata bo nie mam mleka do kawy a inaczej mi nie wejdzie
Pozniej jajka na miekko a na obiad piers z kurczaka, salata+pomidor.

Moze nie zwymiotuje...

uh ja na kopenhadzkiej nie wytrzymałam psychicznie (moze to i dobrze ) wkurzalo mnie to ze nie moge zjesc sobie normalnej surowki jak miałam ochote i ta ochydna czarna kawa ble..
niewazne co postanowiłas ja tam trzymam kciuki ciesze sie ze nie dałas sobie supe.lnie spokoju z diet a i jestes z nami

Boojko ja wytzrymalam kopenhaska 1,5 raza Za 2 razem nie dalam rady, wiec nie wiem czy teraz dam....eh dlaczego ja?
Polknelam wlasnie Meridie bo mnie nosi i juz zaczynam myslec, ze moze jeszcze dzis sobie pojem....NIEEEEE

Gduszko najważniejsze że nadal jesteś z nami.

Gduszko 3mam kciuki, na pewno Ci się uda!

Gduszko nie poddawaj sie bedzie dobrze damy rade
buziaczki

Biegnę, ze wsparciem
Kochana będzie dobrze Musisz być dzielna. Co do tych tapsów to ja sceptyczna jestem. Słyszłam o różnych niemiłych rzeczach, które mogą spowodować. Ale pewnie ich już kiedyś używałaś więc lepiej znasz swoją psychikę i organizm.

Kiedyś próbowałam Kopenhaskiej, a nawet 1,5 raza. Ta połówka to dlatego że musiałam ją w te pędy zakończyć tak bylam słaba.

Walcz, a zobaczysz rezultaty.
Notta

hej!1 ja prawie wytzrymalam kopenchadzka ( zaczelam slabnac w pracy i w przed oststni dzien przegryzlamcos malego nadprogram)
dasz rade!!ja bylam z niej zadowolona, ale jakos ( 2 yg po zakonczeniu) waga nadal stoi w miejscu.
zalezy jaki masz tryb dnia, kopenchadzka byla dla mnie super, bo ja zazwyczaj jem co 6-7 godzin ( takie warunki pracy).
a moze sproboj jakis detoks na start?
3maj sie dzielnie!! dasz rade!!